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일요일도 나마스떼⭐️🔥

잘 따라하지는 못했지만 그래도 아침에 나와 요가로 시작하는 것이 뿌듯해서 좋았습니다.

새해 첫 주말부터 극락조 자세 (완성은 못했지만..) 너무 개운하고 뿌듯했습니다 😀

아침부터 개운하게 요가로 하루를 시작했어요!

좋아요^^

이대점에서 수업받고 너무 좋아서 을지로점 수업도 참여했어여,,(수줍) 다능선생님 수업 플로우 넘넘 좋아요! 성공할 수 있는 동작 몇개 없고 후들후들 거리지만..ㅠ 꾸준히 듣다보면 많이 늘겠죠>.< 감사합니다 쌤~!

간만에 아쉬탕가… 수업의 플로우가 너무좋았습니다! 나마스테~~~

균형잡기는 여전히 어렵지만 오늘도 요가 완료:) 쉽지 않기에 더 천천히 마음을 비우고 해봅니다~

좋아요~ 꾸준히 오래하면 더 잘하게 되겠죠^^

땀흘리며 운동하고 싶었는데 개운하게 즐겁게 했어요! 기분 좋은 주말의 시작이에요!