다녀간 사람들의 기록
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매주 새로운 자세에 도전하는 것이 너무 재미있어요~ 진영선생님이 이끌어 주시는대로 따라가다 보면 어느새 물구나무도 서고 있더라고요!! 세심하게 잘 알려주시고 무엇보다 수업시간 동안 선생님 화이팅에 스스로 더욱 동기부여가 되요~화요일이 기다려집니다^^
분위기도 좋고 수업도 친절히 알려주셔서 처음 해보는 요가였는데 엄청 만족하고 갑니다 !
좋은 수업 감사합니다🙇♀️
골반과 바닥 사이... 절대 닿지 않는 그 사이 ㅜㅜ 그리고 반비둘기 자세에서 처음 스트랩 써봤는데!! 좋은거 같아요!!! 골반이...제 자리를 찾아가길💕
요가는 처음이라 어색하고 힘들었지만..편안하게 이끌어 주셔서 넘 좋았어요^^ 한시간이 지나니 몸도 마음도 가벼워지더라구요. 틀어진 골반에 몸이 엉망이라 천천히 도전해보려고합니다!
수업을 이끌어가는 차분한 에너지에 분명 땀 나는데 나른해지는 신기한 경험… 이게잼예야
친절하게 설명해주셔서 수련 잘했습니다! 시설 완전 좋아요 ㅎㅎ 샤워시설 없는건 조금 아쉬워요 ㅜ
공휴일이나 주말에 자기 오후 시간 많이 확보하고 싶으시거나, 주말에도 평일과 비슷하게 수면패턴을 유지하고 싶으신 분들 썬나 추천해요!!ㅠㅠㅠ 처음에 왜 이곳으로 왔냐면 썬데이라고 써있어서 아 그럼 일요일도 하겠지 했는데 일요일 오전에 하더라고요🥹 게다가 공휴일도 해요🥹 아침에 수업 있는 것만으로도 넘넘 감사하구 행복해요 쓰앵님 아침에 수업 해주셔서 감사하고 올바른 자세 신경 써주셔서 넘넘 감사해요
필라테스만 하다가 처음으로 요가 해봤는데 힘들지만 좋았어요 골반이 원래 많이 틀어져 있는데 과정은 힘들었지만 끝나니까 시원하네요 무척 만족스럽습니다
요가나 다른 운동할 때 걱정되는 점이 관절이나 인대 부상인데 안 다치는 쪽으로 수업 진행 해주셔서 좋아요 최대한 안 다치거나, 부상 위험을 적게 가져가기 위해서 관련 근육들을 쓰거나 풀어주거나 이런 점이 좋았어요! 할머니 할아버지 될때까지 운동 해야하니까,, 건강에 관심 있으신 분들! 미리미리 덜 다치게 예방해요!! ㅋㅋㅋ