다녀간 사람들의 기록
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수업 전에 요가, 하타에 대해 충분한 설명을 해 주시고요, 강사님이 각자의 수준에 맞게 지도해 주시는게 좋았습니다
강사님 수업 처음이었는데, 명상도 수업도 모두 좋았습니다 흐린 주말 낮, 밸런스를 위해 집중하느라 느리게 흘러가는 것 같은 시간, 강사님의 차분하고 또박또박한 딕션으로 전달력이 큰 수업이었던 것 같아요
땀도 빼고 몸도 풀리고 너무 재밌었어요!
요가는 처음해봤는데, 좋은 경험이었습니다! 공간의 분위기도, 수업의 분위기도, 만족스러운 일요일이었습니다. 다음에 또 참여할 수 있르면 좋겠네요^^
오랜만에 요가해서 너무 좋았어요. 따뜻한 공간의 느낌도 좋았고 선생님의 핸즈온도 적당해서 좋았습니다. 평소 어깨가 많이 타이트해서 오늘 수업내용이 저한테 딱이었구요, 같이 운동하는 친구들이랑 남편이랑 같이 갔는데 모두 너무 만족스러워해서 데려가길 잘했다는 생각이 들었어요. 다음에도 또 가고싶어요♡
요가를 처음하는건데도 불구하고 쌤이 하나하나 천천히 설명해주셔서 집중만 잘하면 동작을 따라하는데 어렵지 않았고 모든 동작을 힘들게 다 따라할 필요 없이 오롯이 나에게 집중해서 요가 동작들을 하나씩 해나갈수 있었습니다
밸런스를 주제로 한 날. 초보한테는 힘들었지만 너무 좋은 시간이었습니다.
처음 해보는 인요가. 평소에 몸이 긴장을 많이 하는편이라 살펴보고 긴장 풀어보는 경험이 너무 좋았습니다
하타 처음해보는 요린이인데 선생님이 잘 알려주셔서 좋았어요
움직이니까 살 것 같네요! 하루 종일 골골댔는데 열심히 움직이고나니 좋아졌어요. b
