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최고의 수업...🔥

골반이랑 허리가 시원하게 풀렸어요~!! 골반에 집중해서 하니 평소하던 동작에서도 특정 부분을 더 신경써서 할 수 있다는 것에 놀라고 골반이 정렬을 맞추니 얼마나 바르지 못하게 되어 있었는지도 알게되었다ㅎㅎ

주말 오전 힐링했습니다❤️

선생님의 나긋한 목소리와 함께 몸도 마음도 푹 힐링했습니다

주말 아침 너무 상쾌하게 운동했습니다. 어깨도 시원하게 스트레칭하고 너무 좋았어요 :)

주말 오전에 너무 뿌듯 상쾌했어용

개운했어요~

너무너무 개운해요🥰

오늘 진짜 재밌었어요~! 땀도 쫙 뺐습니다🥰

오늘 수업은 평소 수업보다 더 나를 들여다볼 수 있는 수업이었고 수훈 선생님께서 편안하고 안정적이게 밀도 있능 수업을 안내해주셨고 설명도 자세히 해주셨다. 그리고 말미에 ‘차근 차근히’하면 된다고 말씀해주신게 격려가 되었다! 오늘도 내일도 그 이후도 차근차근히 요가를 배워볼 예정이다~