다녀간 사람들의 기록
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상대적으로 동적인 느낌의 수업이라 집중하기 더 편안합니다. 다소 힘들것 같은 동작도 플로우를 따라가다보면 어느순간 조금 나아진 자세와 편안함을 느낄 수 있습니다. 수련할때마다 뿌듯함을 느끼고 있습니다. 방향이 바뀌는 자세에서는 아직 내 몸을 어느방향으로 써야하는지 어려운 부분이 있지만 이또한 알아가는 과정이라고 생각하니 즐겁습니다
선생님께서 모르는 부분에 대해서 왜그런지의 설명과 동작들을 차분히 잘 가르쳐주셔서 편안하게 수업 잘 들을수 있었습니다 이런수업이 많이 있었으면 좋겠어요 기회되면 또 들으러 올거에요 :)
마치 마사지 받은듯이 어깨뿐 아니라 온 몸이 가벼워졌어요. 운동이 아닌 힐링입니다 ㅎㅎ
좋았어요
일요일 아침에 정말 개운하게 요가했습니다. 날씨도 좋았고 요가하는 공간의 분위기와 향도 좋았어요. 그리고 요가하는 동안 마치 선나에서 돈을 주고 고용한 것처럼 새들이 지저귀어서 잠깐 동안 창문을 바라보기도 했습니다. 조만간 또 방문할 계획입니다.
사바아사나때 아로마 오일+가벼운 마사지.. 너무 최고다.. 선생님 플레이리스트도 준비해오신 시퀀스랑 넘 찰떡이고 몰입감 넘치는 수업!!
제가 잘 못하는 동작이 많아 힘들었지만 그 만큼 조금씩 나아지고 익숙해짐을 느낄 수 있는 시간이였습니다.
요린이의 입장에서 부위별로 어떻게 집중해야 하는 지 이해가 되게 설명해주셔서 도움이 많이 됩니다.
섬세하게 봐주셔서 갈때마다 조금씩 늘고 있는 것 같습니다! 감사합니다🙏
어제 플로우는 도전의 연속이었던 것 같습니다. 난이도가 있는 편이어서 제 자신의 한계를 경험해보기 좋은 수련이었습니다. 덕분에 자세를 할때마다 더 신중해지기도 하고요. 쌤이 자세마다 어느부위를 유의해야 하고 힘이 들어가는지 얘기해줘서 자세를 하는데 많은 도움이 돼요. '지금처럼'만 하면 된다는 쌤의 말처럼 자세를 취하며 내가 할 수 있는 선에서 무리하지 않고 최선을 다하려고 합니다. 어제 수련 끝나고는 난이도가 센데?!라고 생각했지만 오늘 더 강해진 거 같아서 좋네요b
