다녀간 사람들의 기록
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공간도 요가 하기에 차분하니 좋았고, 요가 수업도 초보 수준에 맞게 쉽고 편안하니 좋았습니다. 특히 강사님의 나를 돌아볼 수 있는 말씀들이 기억에 많이 남네요. 기회가 된다면 다음에 또 참여하고 싶습니다.
베이직요가 마지막 인요가 수업이었는데 도구 사용하며 평소에 힘쓰고 있던 몸 구석구석을 이완해줘서 몸도 마음도 가볍고 개운한 수업이었습니다!
몇개월만의 요가인지 모르겠어요! 오랜만에 집중해서 땀흘리며 수련하니 상쾌하고 기분 좋아요!
돕쌤의 빈야사로 한달 수련했는데 아쉬탕가와는 또 다른 매력이에요 매 수업마다 다른 플로우로 진행되어서 새롭고 쌤의 차분한 목소리와 함께 천천히 몸을 풀면서 시작해서 좋습니다 그리고 쌤께서 계속 좋다고 잘한다고 해주셔서 긍정의 힘이 생기나봐요 안되어도 더 해보려고 하고 최선을 다하려고 노력하게 되네요 덕분에 즐겁게 수련하고 있어요!
요가하고 나니 마치 마사지 받고나온 느낌이었어요.
빈야사의 매력이 다 담긴 수업!
오랜만에 인요가 역시 시원하고 좋았어요. 힘들지만 마치고나면 성취감이 있습니다
인요가도 좋은데, 하타요가 후 인요가는 꿀맛이네요, 서로의 매력이 극대화됩니다^^
찌뿌둥한 주말 오전을 활기차게 시작할 수 있어서 좋았습니다! 선생님도 90분 내내 모두와 같이 움직이는걸 보면서 조금이라도 더 움직여 보겠다는 의지도 생겼던 것 같습니다 기회가 되면 계속해서 이 좋은 기분을 이어가고 싶네요 :)
정말 똥망 근력을 가지고 있는 저 지만, 균형감있는 목소리와 차분히 잘 알려주시는 선생님 덕분에 70분 수업을 마칠 수 있었습니다. 평소에 운동을 안하는 사람이라 이 수업 덕분에 정말 운동다운 운동을 할 수 있었던 것 같아요!
