다녀간 사람들의 기록
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솔직히 이건 인정 해줘야대용.... 이 요가 한 이후로 일주일 동안 완전 개운하게 일 했어요... 직장인 분들은 꼭 들으세요💕 얼굴 붓기 같은 것도 다 사라졌어요
골반의 불균형이 있어 최근 오른 골반의 불편함이 더 커지고 있던 차에 저에게 딱 필요한 수업일 것 같아 듣게 되었어요. 차분한 선생님의 목소리처럼 너무 서두르지 않고 하나씩 풀어나가는 수업이 참 평온하고 좋았습니다. 한번 밖에 듣지 않았지만 오늘 한결 장요근의 뻐근감이 덜한 느낌이에요!
퇴근 후 정말 힐링하는 시간이었어요 시작 전 베르가못 오일도 발라주시고 잘 쉴수 있게 배려도 해주시고.. 평소 자세가 안좋아 고민이 많았는데 수업을 통해 스트레칭도 많이 되고 좋았어요! 다음 수업도 기대됩니다:)
평소에 쓰지 않는 가동 범위의 근육과 관절을 사용해서, 새로운 자극을 느낄 수 있는 수업이었습니다! 수업 끝나고 나서도 평소에 틈틈히 해주면 너무 좋을 것 같아요~ 정말 오랜만에 들었던 요가수업이었는데 무리없이 너무 즐거웠고, 특히나 쌤의 귀여운 눈웃음 덕에 더 행복한 시간이었습니다~😍😍😍 나마스떼🙏
정말정말 시~~~원한 하타요가 ㅠㅠㅠ 하타요가는 하고 나면 진짜 그렇게 시원할 수가 없습니다 ;; 일주일 넘게 그 여운이 가요... 중독됐어요 내일 또 들으러 가요 ㅎㅎ
수업을 하며 참 많이 울었어요. 수련자의 ‘마음’을 마치 다 알고 계신것 처럼 섬세하게 안내해주시더라고요. 내가 감각하지 못했던 몸, 손, 발, 어깨, 등, 깊은 곳 까지 느껴보기도 하고요. 몸과 마음에 쌓인 걸 다 훌훌 털어내는 수련이에요. 감사합니다🙏🙏
온라인으로 요가를 처음 접하고 집에서 홀로 수련한지 몇달 만에 처음으로 오프라인 수업을 들어봤어요. 선생님께서 직접 자세와 정렬을 잡아주시니까 너무 너무 정말 정말 좋았고 처음부터 새롭게 다시 시작하는 느낌이었어요. 기회가 되는대로 하리쌤의 수업을 계속 듣고싶습니다아 ^o^
선생님께서 가지신 좋은 에너지가 오롯이 느껴지는 수업이에요. 몸은 힘들지만 개운하고 수련시간이 즐거워요. 다음달 수업도 기대돼요*.*
뚱뚱하고 뻣뻣한 남자는 요가를 못한다는 막연한 선입견과 두려움 때문에 시도를 못하다가, 용기내어 입문반 수업을 듣게 됐어요. 아직도 뭐가 뭔지 모르겠지만, 일단 해보자!라는 생각으로 도전해보면서 모르고 부족한 부분들을 조금씩 채워나가다 보니 어느정도 흥미가 생겨서 계속해보고 싶네요!!! 썬나와 하리쌤에게 모두 감사의 말씀을 :)
월요일 저녁 퇴근 후 찌뿌둥한 몸을 이끌고 수업에 갔지만... 나올 때는 한결 가볍고 상쾌하게, 한 주를 가뿐히 시작할 수 있는 에너지를 받고 나왔던거 같습니다! 요가 초보라 어려운 동작은 없을까 수업 못 따라가면 어쩌지 걱정도 했었는데 선생님께서 워낙 친절하게 자세 봐주시고 다른 사람과 비교하지 말고 본인의 몸을 느끼면서 해보라고 하셔서 온전히 제 몸에 집중할 수 있었던거 같습니다. 이 수업 요린이들에게 추천합니다!