다녀간 사람들의 기록
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맞아요! 그냥 함. 그냥 하는것 자체가 의미있음을. 뒤로 넘어갈거같으면 그저 넘어감도..
선생님도 친절하게 알려주시고 호흡도 잘 맞춰서 할수있어서 기분 좋은 요가였습니다!
너무 오랜만에 요가 수업을 들었어요. 허브향이 가득한 편안한 실내와, 폭신하면서 단단한 매트, 무엇보다 차분하고 울림이 있는 선생님의 목소리! 책 읽어주실 때 마음이 정리되는 느낌이었습니다. 몸과 마음을 들여다보고 정갈하게 정리하는 시간이었어요. 아사나 요가는 처음이었는데, 선생님이 세심하게 설명해주시고 옆에서 도와주셔서 몸을 더 정확하게 움직일 수 있었어요. 감사합니다. 제 몸에 대해 더 잘 알 수 있는 시간이었습니다. 지금도 선생님께서 말씀하셨던 "직접 경험, 추론, 경전 공부" 세 가지 반식으로 삶 속에서 몸을 이해하려고 시도하고 있어요. 여러가지로 의미있는 시간이었습니다.
유튜브로 혼자 홈트만 해봤는데, 여럿이서 같이 오프라인 강의를 듣는 경험은 처음이었습니다. 시작할 때 아로마 오일 뿌려주신 게 정말 좋았어요. 요즘 제 마음에 관심이 많은데, 철학 이야기가 정말 와닿고 좋았습니다. 차분한 분위기와 따뜻한 조명 그리고 마지막 사바사나의 음악까지. 처음이었지만 홈트와는 또다른 새로운 매력, 이래서 실강을 듣는구나 하고 알게 되었습니다. 선생님의 따뜻한 가르침에 감사합니다. 나마스떼
생각보다 힘들었지만 그래서 더 의미있는 수업이었어요! 차분하게 집중할 수 있는 시간 만들어주셔서 감사합니다:)
요가를 처음 접하는 사람들에게 유용한 수업인 것 같아요.
기본동작을 더 깊게 수련하는 방법을 알려주셔서 좋았습니다. 계속해서 더 나아가려고만 하는것 보단 기본에 더 충실하게 하지만 더 세심하고 깊은 수련을 할 수 있도록 알려주셔서 감사합니다.
늘 감사합니다!
요가 시작하기 전에 아로마를 팔 안 쪽에 발라주시는데 너무 좋았습니다. 그리고 요가 철학에 대한 이야기도 해주셨는데 좋은 말씀 많이 해주셔서 좋았어요. 요가도 땀흘리면서 잘했습니다! :)
다행히도 저번 시즌과 다르게 매 수업에 참가할 수 있어서 좋았습니다. 생각지도 못했던 자세를 해야 하는 것이 무섭고 어려웠지만 선생님의 몸에 집중하라는 말 한 마디로 온전히 자세를 취해볼 수 있었습니다! 몸을 알아가고 마음을 알아갈 수 있게 매 수업 도움 주시는 보람쌤 덕분에 이번 시즌도 즐거웠습니다! 나마스떼🙏🏻
