다녀간 사람들의 기록
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진행 속도가 빠르지 않아서 편안해지는 수업이었어요
움직이는 명상이라는 말이 정말 잘 어울리는 수업입니다 :)
항상 수업을 기다리며 잘 듣고 있습니다. 매번 할때마다 모든 동작이 새로운 느낌이 드는 아쉬탕가 그래서 더 도전되고 즐겁습니다 선생님 지도하에 안되었던 동작이 점점 매끄럽게 완성 되어가는것을 보면서 즐겁지 않을수가 없네요 요가를 하며 안정되고 머리와 마음 뿐만 아니라 발전하는 저를 느끼며 즐겁게 수련하고 있습니다. 감사합니다 나마스떼!
아쉬탕가, 인요가, 반야사까지 다양한 요가를 고르게 익히고 수련할 수 있어서 너무 좋았습니다..! 심신 모두 수련되는 느낌입ㄴ당 👍🏻💚
이제는 수요일 저녁이 기다려져요! 일주일 중 수요일이 가장 시간도 안 가고 힘든 날이었는데, 진영쌤 수업을 듣고 일주일의 고된 문턱을 한 숨 편히 돌릴 수 있게 되었어요. 수업을 통해 제 몸이 서서히 열리고 있는 것을 느끼게 되면서 제 자신을 더 사랑할 수 있게 되었고요. 가쁜 아쉬탕가 수업이지만, 수업이 끝이 나면 90분 내내 나를 위해 이렇게 아득해질만큼 숨을 몰아쉬었구나 생각하며 뿌듯하답니다. 이번 4주도 고생많으셨어요!
한달에 한번이라도 꼭 들어야 하는 수업입니다 꾸준히 들었던 수업이라 한달에 한번하는 수업이라도 저는 너무 만족스럽습니다 요가를 꾸준히 해야하는 이유를 알게 된수업이기도 하고요
수업 시작 전에 선생님과 나눈 이야기가 생각나면서 한 주 마무리를 잘 끝냈습니다. 일상에 감사하면서 또 들으러 가요 ~!
요즘 부쩍 거북목이 심해진걸 느껴서 바른자세 만들기 수업을 신청했습니다. 처음엔 동작을 따라하기가 쉽지 않고 많이 힘들었는데, 집으로 돌아가는 순간부터 몸이 가뿐하고 개운해 졌다는 걸 느낄 수 있었어요.
바른자세 만들기는 제 최애 수업❤️ 내 몸의 어느 곳에서 변화를 느껴야 하는지, 어디에 집중해야 하는지를 초보도 알아 듣기 쉬운 설명으로 알려주세요!
부동에 대한 이야기도 좋았고 요가수업 자체도 너무 좋았습니다 비가 많이왔는데 그것 또한 운치있었어요!