REVIEWS

릴렉스 되는 수업이라 힐링됩니다

(자세교정-햄스트링) 안 그래도 등산 다녀와서 다리가 전반적으로 뻐근했는데 한결 풀렸어요 아~ 유연하고 싶다

몸이 맑아지는 느낌

두달 만의 요가 … 게을렀던 카르마를 진영 쌤의 수업으로 0.3쯤 해결하려고 하다,,,

오늘의 칼로리 버닝에서는 몸을(골반을) 바르게 정렬 하는 것에 신경을 쓰며 전반적인 자세들을 잡아가며 동작들을 이어갔다. 나의 잘안되는 부분을 정확히 짚어주셔서 안 되는 부분을 생각하며 정렬이 잘 되게끔 지도해주셨다. 그 덕분에 조금은 바른 정렬의 감각을 익히고 수업을 마친 것 같다. 오늘도 재미있게 수업 완료:)

시험에 치여서 한동안 못 나가다가, 오랜만에 을지로점에서 수업을 들었어요 주말의 중간~끝자락에 하는 요가 덕분에 늘어지지 않고 주말을 알차게 보낼 수 있는 것 같아서 너무 좋아요! 낯을 많이 가려서 티는 안내지만 진영 선생님이 좋아서 을지로까지 간답니다.. ♡ ..

시범 보여주실 때마다 감탄해요..! 저도 언젠간 선생님처럼 될 수 있을까요

오늘은 일 끝나고 시간이 맞아서 을지로점에서,,ㅎㅎ 도전 자세 수업은 한 자세를 완벽하게 해낼 때도 아주 기분이 좋지만, 그 자세를 하기 위한 과정과정이 매력적이다. 과정이 뒤로 갈수록 굳어있던 몸이 편안해지면서 동작들이 훨씬 자연스럽고 더 잘 된다. 오늘 도전 자세는 ‘우르드바 다누라아사나’였던거 같은데ㅋㅋㅋ 처음에는 했고 두번째에는 중간까지 밖에 못했지만, 그래도 내 몸 컨디션에 맞게 하였으니 만족한다~ 오늘도 느꼈지만 성취감도 중요하지만 멈춰야 할때 멈추는 것을 아는 것도 중요한 것 같다! 오늘도 열심히 섬세하게 가르쳐주신 진영선생님께도 감사하며 주말 요가 후기 끝:)

일요일 아침부터 뿌듯하게 시작 ♥

의사 아닌가요? 뒤틀려있던 5번 척추도 교정이 되었습니다 감사합니다