다녀간 사람들의 기록
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매주 선생님들이 정성껏 요가에 대해 설명해주시고 초보자도 잘 따라할 수 있도록 이끌어주셔서 정말 즐거운 수업이었습니다 ㅎㅎ요가는 꽤했어도 정확히 어떤 요가가 어떤 요가인지 헷갈렸었는데 이번 수업 통해 확실히 알아가요
처음으로 해보는 요가였는데 재밌게 따라할 수 있었어요! 선생님께서 과도하지 않은 범위 내에서 도와주셔서 더욱 재밌게 따라갈 수 있었던 것 같습니다! 다른 요가도 또 체험해보고싶어요~
원데이로 다녀왔습니다! 지난번 요가 샘플링에서 경험한 인요가를 또 해볼 수 있어서 좋았고 무엇보다 요가와 비건의 관계에 대해 듣고 생각해볼 수 있어서 좋았습니다 :) 비건이나 채식은 아직 실천하기 어렵고 이제 마음먹은 단계이지만 한 걸음 내딧는데 도움이 되는 시간이었어요!
썬데이 나마스테 수업은 이번에 처음으로 들어보았습니다~ 다 시간이 안맞아서 토요일 2pm 아쉬탕가 샘플링 수업을 들었는데요 ㅎㅎ 기존에 요가를 하고 있기도 했지만 (아직은 초보입니다만...^^;) 새로운 곳에서 클래스를 접해보고 싶어서 참여하였습니다! 아쉬탕가를 좋아하기도 해서 이 수업을 들었는데 같이 참여해 주셨던 분들이 처음이신분들도 많아서 수업은 아주 자세하고 느린 템포로 진행되었습니다! 하지만 다시 초심으로 돌아가는 마음으로 수업을 들을 수 있었고 미쳐 놓치고 지나갔던 부분들을 다시 돌아보는 계기가 되어 너무 좋았습니다! 다만 수업이 2시 시작이어서 미리 몸을 달구기 위해 약 30분 전에 도착했는데 요가원 문이 닫혀있었고 약 20분 정도 기다리니 선생님이 오셔서 문을 열어주셨습니다 ㅜㅜ 그래서 초반에는 너무 추웠어요 ㅜㅜ 그점은 좀 아쉬웠네요^^ 하지만 다음에 또 들을 의향 있구요 썬데이 나마스테 분위기도 너무 좋았습니다:)
하타요가를 처음 해 봤어요. 한 동작에서 오래 머무니 호흡을 주의깊게 바라볼 수 있었고 어떤 근육을 쓰고 있는지 잘 알 수 있었어요. 이전에 해왔던 동작인데도 전혀 다른 동작을 하는 것처럼 새로운 자극을 받았어요! 깊고 편안하게 동작할 수 있도록 도와주신 민플로우 선생님 감사합니다! 종종 들러서 많은 자극 받고 배우고 싶어요. 다음에 또 뵙겠습니다. 나마스떼 🙏
한 주를 요가로 마무리 할 수 있어서 너무 좋았어요! 한남동 공간에서 더이상 수련하지 못한다는게 아쉽긴 하지만 을지로에서 하는 하타요가도 기대해 볼께요! 한달 동안 수고 많으셨습니다 혜진쌤❣️ 다음 시즌도 잘 부탁드려요☺️
처음 경험해보는 하타요가...동작도 새로운 이름이 많아서 조금 당황스러웠지만, 선생님의 끊임없는 설명(?)으로 잘 따라갈수있었네요.. 중간까지...'어...이건 나한테 무리야..'라는 생각이 들려는 찰나에 사바사나로 마무리 되었는데, 나오면서 '어....왜케 개운하지?? 그런자세를 했는데...' 혼요기로써 늘상 비슷한 시퀀스로 했던 제게 다음 계단을 올라갈 발판같은 수업이었습니다. 다음 주가 기다려지네요~~👍
Sunday Namaste 원데이 클래스 처음 들었는데, 정말 좋은 경험이었어요. 선생님도 친절하게 알려주시고, 공간도 깔끔하고 수강인원도 적당해서 수업 받는 데 어려움 없었습니다:) 다음에 또 들을 계획이에요! 다만, 을지로 3가의 골목 안에 위치하고 있어서 찾아가는 길이 혼자 저녁에 가신다면 다소 무서우실 수도 있습니다. 겨울이 아니라면 문제 없을 것 같아요!
몸에 집중할 시간이 필요해서 갔는데 정말 좋은 시간이었어요. 선생님께서 구체적으로 설명도 잘해주셔서 자세 따라가는데 어렵지 않았고 음악도 딱 제스타일ㅎ 수련실 분위기도 명상하기 좋아요. 덕분에 몸과 마음 단련하는 화요일이었습니다:D
선생님 말씀이 회사에서 지친 마음에 편안하게 다가옵니다. 수업의 기운을 이어가기 위해서 날마다 머리서기 동작을 하고있어요. 몇달 뒤에는 벽의 도움 없이도 혼자 서기가 가능하겠죠?