다녀간 사람들의 기록

주말동안 움츠렸던 몸이 시원해졌습니다 ㅎㅎ감사합니다

이*영

2024-12-16

Peak • 도전자세 / 코치 장진영

주말 아침을 디톡스로 시작하니 이완이 더 잘 되는 느낌이었습니다 ㅎㅎ 저도 모르게 자꾸 목에 힘을 주게 된다는 것도 느끼는 시간이었어요

오늘 시퀀스 너무 재밌었습니다. 변형동작도 계속 도전!

고*서

2024-12-14

Sweat • 칼로리버닝 / 코치 채혜인

어깨가 굽었는데 (하루에 컴퓨터 10시간 봐요..ㅠㅠ) 어깨 등 시원하게 풀려서 기분이 좋아요 매일 하고 싶어요

김*연

2024-12-14

Clinic • 자세교정 / 코치 김정언

회원권이 종료되고 난 뒤 집에서 더 가까운 곳으로 몇 군데 찾아봤는데 썬데이나마스떼 만한 곳이 없어서 재등록하게 되었어요. 오랜만에 수업 방문했는데 역시 힐링되는 시간이었습니다!

강*슬

2024-12-14

Clinic • 자세교정 / 코치 채혜인

끝나고 나면 에너지가 가득 채워지는 수업!! 감사합니다 :)

김*주

2024-12-14

Sweat • 칼로리버닝 / 코치 채혜인

오늘의 도전 자세는 카포타아사나! 후굴 자세는 어렵지만 욕심내지 안내고 허박지와 무릎 가동범위 더 늘려서 천천히 해봐야겠다~

김*비

2024-12-14

Peak • 도전자세 / 코치 박윤아

몸의 정렬를 맞춰가는 시간. 자세에서 필요한 근육의 움직임부터 차근차근 자세로 지도해주셔서 좋았어요. 앞으로 운동하면서 어떤 부분에 신경쓰면 좋을지도 짚어주셔서 감사해요

배*연

2024-12-13

Peak • 도전자세 / 코치 박윤아

하체힘 제대로 느끼며 몸 풀어냈어요💙

김*정

2024-12-13

Sweat • 칼로리버닝 / 코치 구슬희

아스타바크라사나..이름부터가 어려워보이더니..진짜 어렵고 시간이 많이 팔요한 자세였다.. 그래도 천천히 이끌어가주시는 윤아쌤 덕에 살짝 경험해본 암발란스 동작ㅎㅎ

김*비

2024-12-13

Peak • 도전자세 / 코치 박윤아