다녀간 사람들의 기록
8,163개의 리뷰 · 앱에서 수업을 들은 회원만 남길 수 있는 실제 후기입니다.
자세의 과정을 세심하게 짚어주셔서 처음 해 보는 자세인데도 잘 따라갈 수 있었어요. 쉽지 않았지만 앉아 있는 시간, 목을 숙이고 있는 시간이 그만큼 많았다는 것을 실감하게 됐습니다. 일상에서도 조금씩 자세를 펴보려고 해야 겠어요!
운동은 헬스 말고 해본적이 없어서 요가 수업이 다소 어색했는데 입문자도 이해하기 쉽게 차근차근 잘 설명해주셔서 따라가는데 전혀 어려움이 없었어요! 무엇보다 제가 운동에 전혀 흥미를 못 붙였는데 오늘 제가 즐겁게 할 수 있는 운동을 찾은 것 같아 너무 기쁘네요 ㅎㅎ
이완을 잘해야 정확하게 힘을 써야할 때 힘을 사용할 수 있다!! 더 잘 이완해서 몸을 잘 사용해보자~
장진영선생님의 수업은 운동이 되면서도 마음도 편안해지는 수업입니다. 항상 선생님의 수업은 기대가 되고요, 수업후에는 운동을 잘했다는 뿌듯함이 생깁니다. 선생님의 자상하고 친절한 멘트가 마음을 편안하게 해줘요~~~^^ 썬데이나마스떼님들에게 장진영선생님의 수업을 적극 추천하고요, 이대점에 장진영선생님의 수업이 더 많이 생겼으면 좋겠어요~~~^^♡♡♡
요가를 처음 접해봤는데 강사님께서 너무 친절하게 이끌어주셔서 즐겁게 또 편안하게 할 수 있었어요! ☺️
오랜만에 이대점수업!! 진영쌤 수업 듣고싶었는데 들으니 너무 좋고 오늘 남은 마지막 힘까지 끌어모아서 열심히 요가하니 하루 마무리를 아주 잘한거 같아서 행복하다~~~
안 그래도 하체도 뻐근하고 기분도 울적했는데 몸도 가벼워지고 테라퓨틱했어요. 나마스테~
유난히 컨디션 안 좋은 날이었는데 좀 나아졌어요 ㅎㅎ
에너지 넘치는 수업! 아무생각없이 따라가다보니 땀이 줄줄 나더라구요.
평소 많이 굽어있던 어깨와 움츠려져있던 가슴을 펴내니 많이 시원해진 시간이었습니다:) 일상에서도 최대한 인지하고 펴내려고 노력해야겠어요!