다녀간 사람들의 기록
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몸살 후유증으로 몸이 뻐근했는데 풀어져서 다행이에요 감사합니다~!
을지로점은 처음인데 포근한 느낌이어서 수련에 집중하기 좋았습니다. 혜연쌤 따라 수업 간건데 언제나 만족도 최고! 다음주가 기다려 집니다 :)
오늘은 많이 피곤하고 컨디션도 안좋아서 마지막까지 갈까말까 많은 고민끝에 어렵게 수업에 들어섰는데... 하고나니 더 힘든게 아니고 몸도 개운하고 컨디션이 회복이 되었어요^^ 역시 수업에 참여하길 잘했다는 생각이 듭니다 좋은 수업 감사해요^^
자세를 섬세하게 잡아주셔서 많은 도움이 되어요. 긍정적인 에너지로 가득찬 수업입니다 🙂
언제나 시원하게 몸을 풀어낼 수 있는 수업입니다. 요새 골반이 틀어진 느낌이었는데, 골반이 시원하게 풀렸습니다!
언젠가 뻣뻣한 몸도 유연해질 날이 오겠죠. 완벽하진 않지만 조금씩 나아지는 것 같아서 뿌듯한 수업이었습니다.
골반스트레칭했어요 너무 개운하고 재밌게 수업해주셨어요 요가는 힐링입니다🧘🏻♀️🤍
오늘도 좋은 시간이였습니다!!
아사나 후 다운 독 자세를 반복할 때마다 점점 뒤로 무게중심이 쏠리는 저를 느낄 수 있었어요 ;]
최혜정 선생님과 수련을 통해 제게 중요한것들을 배우고 있답니다. 예를 들어 이번 수업에서 배를 당기는 힘을 기르면 후굴을 할때 허리통증을 줄일수 있다는 걸 알려주셔서 그렇게 해봤는데 움직임이 훨씬 수월해지고 아프지않더라고요. 어떤 힘을 길러야하는지 알수있었어요. 최선생님 수업 정말정말 추천입니다!
