다녀간 사람들의 기록
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같이 일하는 직장 동료와 함께 했는데 재밌고 몸이 시원하게 풀렸다고 만족해 하셨어요 ㅎㅎ 부드럽게 이끌어주서 감사합니다 😊
어깨가 뭉치고 뻐근했는데 역시 수업듣고나니 개운하게 풀립니다:-)ㅎㅎㅎ
오전 수업 듣고 꿀잠잤습니다🔥
평소에 잘 안 쓰던 근육들을 쓰고 늘려줘서 좋은 것 같습니다. 힘든데 개운해요.
어깨와 골반이 제일 필요한 날이었는데, 시원하게 풀 수 있었습니다.
산뜻하게 일요일 시작!! 자세교정도 만족스러워요!
요가가 이렇게 힘든지 몰랐어요 땀도 빼고 자세도 정렬된 거 같아서 너무 좋았습니다. 선생님이 한번씩 눌러주시는데 잘 안되던 자세도 되게 해주시더라구요. 황금손을 갖고 계신 것 같습니다. 처음부터 끝까지 너무 재밌었습니다.
선생님 설명 따라가면서 숨에 집중하다보니 한 시간이 지나있었어요. 자주 하는 요가는 아니지만 새로운 공간에서의 요가 너무 즐거웠고 심리적으로도 편해졌습니다. 의미있는 주말을 보내게 되어 기분 좋은 저녁을 보낼 것 같아요. 남편이랑 함께 와서 나에게 집중하는 시간이 온전하진 않았지만 앞으로 종종 함께 오려고 합니다. 훨씬 더 풍성한 시간들을 계획하게 되었어요. 다능선생님도 남은 하루, 주말 행복하게 보내세요🌿
굳어있던 몸이 요가 동작을 반복할 수록 시원하게 풀렸어요. 못할 줄 알았던 자세도 하게 되서 정말 매번 신기해요 ㅎㅎ 감사합니다😊
스탠드자세는 안좋해서 잘 안하게 되는데 오늘은 중심잡기! 제가 힘들어 하는 자세로만 쏙쏙쏙 허덕허덕 하며 따라갔습니다 정신없었는데 하고 나니 하체에 힘이 생겨난거 같아요 필요하지만 하기 싫어하는걸 하고나니 괜히 뿌듯한느낌ㅋㅋㅋ 덕분에 허벅지는 털렸어요ㅜㅜㅋㅋ
