다녀간 사람들의 기록
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너무 좋았어요!!!
9월안에 머리서기 도전해보고 싶었는데, 오늘 수업에서 쌤의 시퀀스를 따라 몸을 움직인 후 마지막에 주술에 걸린 듯 머리서기에 성공해서 넘 신기했어요!!! 힘든 하루였는데 요가 마치고 나니 몸도 마음도 가볍네요~ 오늘도 좋은 수업 감사합니다!!!
처음 듣는건데 친절하게 알려주셔서 좋았어요!
여러 번 수업 들었는데 처음 후기 쓰네요~ 수업 끝나면 항상 마음이 차분해지고 하체가 시원해져서 좋아요
수업의 시작과 끝에 해주시는 디렉션들이 집중을 도와주고 나 자신에 더 몰입하게 해주었어요. 중간중간 혼자 동작하고 있을때 피드백을 눈빛과 멘트로 점검해주시는게 느껴져서 안정적으로 몰입할 수 있기도 했고, 핸즈온 해주시는 순간들도 세심하셨고요. 집중을 해서인지 한시간이 짧게 느껴졌습니다.
어깨가 조금씩 유연해짐을 느껴요🙌🏻
부드럽지만 나긋나긋하게 이야기 하시지만 얄짤없는 쉼없는아사나들 덕분에 땀이 나면서 몸이 부드러워지면서 평소같으면 어려웠을 동작들을 조금 편하게 할 수 있어서 좋았어요. 자세교정이라서 사실 좀 편하게 생각했는데 아니예요ㅋㅋㅋ 정신없이 따라가보면 어느순간 사바사나를 하고있습니다. 몸의 불균형이 잡히는 느낌이 들어서 좋아요.
차분하게 잘 알려주셔서 좋았어요!
첫 수업이어서 걱정이 많았는데 차분하게 잘 가르쳐주셔서 너무 좋았습니다!
1시간 동안 쉴새없이 움직였더니 정적이었던 몸이 활기를 되찾았어요 정말 너무 행복합니다 ㅎ
