다녀간 사람들의 기록
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바쁘고 스트레스가 많아 경직되어 있었는데 흐름에 집중하다보니 수업이 끝난 시간엔 마음마저 이완되어 있었어요 그리곤 정신이 맑아지는 기분이 들고 행복해졌습니다 :) 몸은 분명히 힘들었지만 잔잔하고 편안한 시간 이였습니다..! 뭐라 상충되고 표현하기 힘든 요가의 매력을 느낄 수 있는 시간이었어요 역시나 다음날은 팔과 등이 아픈게 운동도 역시나 잘 되었다싶고 집중해서 더 나아가보고 싶다는 생각이 들었어요, 문득 요가는 왜 수련이라는 표현을 쓰는가를 생각해보게 되었습니다 :) 감사합니다 나마스떼
그동안 효안쌤 건강한 에너지가 넘치는 수업 너무 즐겁게 들었어요 오늘 마지막 수업이라니 너무 아쉽습니다😣 좋은 기회로 다시 뵙기를 바라며 그때까지 열심히 수련하겠습니다 언젠가 시원해진 계절에 열릴 효안쌤의 야외요가 클래스 꼭 가겠습미다!! 감사해요🫶나마스떼🤍
효안쌤 스웻수업이 제일 재밌어요 월요병 뿌실수있는 수업입니당
섬세하게 근육 하나씩 깨워주는 기분이라 힘들기도 하지만 끝나면 몸이 정말 시원해요! 아로마오일로 시작하는 것도 너무 좋아요 !
땀이 줄줄줄
요가 첫경험!
오늘도 너무너무 좋았어요 너무 기다려지는 수업이에요
바카아사나.. 내 스스로가 너무 무거워요 🥲
동작 설명 잘해주시고 잘 안되는 사람들은 직접 가르쳐주셨어요~
운이좋아 혼자 수업받았는데 너무 좋았어요. 동작설명도 좋고 잘 안되는건 직접 코치도 해주시고~