다녀간 사람들의 기록
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요가는 정말 오랜만이었는데, 친절한 선생님과 주변 수련자님들 덕분에 편안한 마음으로 개운하게 수련하였습니다. 특히 오전에 햇빛이 잘 비추는데, 그 공간안에 있는 자체만으로 힐링되는 기분이 들었습니다! 기회가 된다면 자주자주 방문 할게요! 감사합니다! 나마스떼!
어려운 동작도 잘 설명해주셔서 즐겁게 운동했습니다. :)
호흡에 집중할수록 리드해주시고 핸즈온도 꼼꼼히 해주신 선생님 덕분에 일요일 땀 쭉 빼고 개운하게 요가했습니다~~!!
큐잉도 너무 좋고 땀흘리며 좋았어요! 또 들으러올게요~!
처음에 힘들고 발이 쥐도 나고 그래서 오늘 수업 잘 따라갈까 걱정 많이 했는데 3번의 플로우와 함께 집중 열심히 핬고 마지막 피크포즈까지 잘 마무리 할 수 있는 시간이었어요 마지막 사바사나 시간이 조금 더 길었으면 좋겠다 생각도 들 정도로 70분 후다닥 갔답니다
주말 아침 가볍고 개운하게 몸을 깨워나는데 너무나 좋았던 시퀀스였어요!! 선생님의 차분한 목소리덕분에 평안한 주말 시작 할 수 있었습니다~!!
퇴근하고 쌤의 나긋한 목소리 따라 하타요가 하고 나면 스트레스가 완전 풀려요! 본인에 맞게 여유롭게 하도록 리드해주셔서 초보임에도 조급하지 않고 잘 따라 할수 있었습니다☺️
오랜만에 요가수업을 들었는데 개운한 시간이 되어서 좋았어요
이완의 중요성을 느낄 수 있는 수업이었어요. 시컨스 사이사이 이완하는 시간이 있어서 몸에 더 집중할 수 이었던거 같아요
처음 접하는 요가였는데 정언쌤께서 친절하게 잘 가르쳐주셨습니다. :)