다녀간 사람들의 기록
8,492개의 리뷰 · 앱에서 수업을 들은 회원만 남길 수 있는 실제 후기입니다.
아쉬탕가를 여러 선생님한테 수강해보았는데, 최현수 강사님 수업의 여러모로 제일 좋았어요. 초보자들은 잘 못따라갈 수 있는 요가의 종류인데, 적당한 강도에 필요한 설명만을 겸해 해주셔서 집중하며 수련할 수 있었어요.
후끈하게 몸 풀고가요! 근련도 유연성도 모두 잡을 수 있었어요!
이게 된다고? 몰라 가보자고!! 마스크 속으로 거친 숨소리 가다듬으며 새로운 신기한 동작들 성취했어요. 수업이름처럼 체력 완전 업그레이드 된 것 같아요. 온몸에 뿌듯하게 베인 근육통이 증명합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
상대적으로 동적인 느낌의 수업이라 집중하기 더 편안합니다. 다소 힘들것 같은 동작도 플로우를 따라가다보면 어느순간 조금 나아진 자세와 편안함을 느낄 수 있습니다. 수련할때마다 뿌듯함을 느끼고 있습니다. 방향이 바뀌는 자세에서는 아직 내 몸을 어느방향으로 써야하는지 어려운 부분이 있지만 이또한 알아가는 과정이라고 생각하니 즐겁습니다
선생님께서 모르는 부분에 대해서 왜그런지의 설명과 동작들을 차분히 잘 가르쳐주셔서 편안하게 수업 잘 들을수 있었습니다 이런수업이 많이 있었으면 좋겠어요 기회되면 또 들으러 올거에요 :)
마치 마사지 받은듯이 어깨뿐 아니라 온 몸이 가벼워졌어요. 운동이 아닌 힐링입니다 ㅎㅎ
좋았어요
일요일 아침에 정말 개운하게 요가했습니다. 날씨도 좋았고 요가하는 공간의 분위기와 향도 좋았어요. 그리고 요가하는 동안 마치 선나에서 돈을 주고 고용한 것처럼 새들이 지저귀어서 잠깐 동안 창문을 바라보기도 했습니다. 조만간 또 방문할 계획입니다.
사바아사나때 아로마 오일+가벼운 마사지.. 너무 최고다.. 선생님 플레이리스트도 준비해오신 시퀀스랑 넘 찰떡이고 몰입감 넘치는 수업!!
제가 잘 못하는 동작이 많아 힘들었지만 그 만큼 조금씩 나아지고 익숙해짐을 느낄 수 있는 시간이였습니다.
