다녀간 사람들의 기록
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요가하고 건강이 많이 좋아졌어요 감사합니다
몸이 가벼워지는 느낌입니다! 너무 좋습니다~
역시 소문대로 재헌선생님 수업 너무 좋았어요! 썬나의 아늑한 공간분위기까지 더해져서 힐링하구 가요💚
연결성이라는 주제에 맞게 모든 동작이 연결되어서 좋았어요. 이완과 적당한 근력이 어우러져서 제가 좋아하는 요가의 흐름이었어요. 선생님의 차분한 목소리와 핸즈온도 좋았습니다. 릴렉스된 마음으로 토요일 저녁을 맞이할 수 있을 것 같아요!
찾아가는 길은 조금 힘들었지만 멀리 여행온 것 같은 시간이었어요:) 회사에서 조금 힘들었는데, 정신없이 동작을 따라가다 보니, 땀도 엄청나고 스트레스도 풀렸네요:)
쉼없이 요가자세를 취하면서 온전히 나에게 집중할 수 있었던 시간이었습니다. 수업을 하면 할 수록 요가에 관심이 생기게 되네요.
어쩌다보니 같은 주제의 수업을 두번 듣게 되었지만, 비슷한듯 다른 내용의 수업이었습니다. 하체 근력을 키우는 여러 방법을 알게되어서 좋았습니다.
좋아하는 수업 입니다. 수련자의 난이도에 맞게 안내 해 주십니다. 아무것고 안하고 누워서만 보낼 수도 있는 일요일에 수업을 하고 오면 괜히 뿌듯해 집니다.
나른한 일요일을 깨우는 힘찬 요가였습니다! 비록 마음처럼 몸이 따라주진 못했지만 꾸준히 하면 늘 수 있다는 당연하지만 어려운 말씀에 앞으로 더 열심히 해야겠다 생각이 들었습니다 :)
요가를 처음 접한게 이 수업이라 다행이라고 생각합니다. 즐거웠어요 :)
