다녀간 사람들의 기록
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쌤이 차분하게 동작 하나하나 알려주셔서 좋았어요. 요가를 너무 오랜만에 해서 손끝 발끝 어떻게 힘줘야 하는지에 대해 감을 잃었는데 강의 듣는 내내 어떻게 힘주면 될지, 어디에 더 집중해서 자세를 해야하는 지 하나하나 자세하게 알려주셔서 좋았어요. 살짝 아쉬운 점은 60분이라서 평일에 하기는 조금 힘들다는 점 뿐이었어요 ㅋㅋ 강의 중간에 몸과 싸우지 마세요 라고 말씀해주시거나 중간중간마다 의지 잃지 않도록 해주시는 말들 너무 좋았습니다! 계속 반복해서 들으면서 익숙해진 뒤에 보람쌤의 다른 강의도 들어보고 싶어요!
분주한 금요일 속 마음과 생각을 정리하고 나에게 집중할 수 있는 완전한 시간이었어요 :)
한 주를 풀어내는 힐링 시간이에요
일요일 아침 힐링 요가 새로운 한주를 맞이하는 용기를 주는 곳
한 편이 길지 않아 오전 바쁜 시간 (출근 전)에 듣기 좋아요!
주제C 땀이 주르륵 흐를정도로 힘을 쓰는 동작이 많았어요! 그리고 수업 중간중간 격려해 주시는 말씀을 많이 해주시는 게 참 좋아요. 이번 수업에서는 '균형을 잃어봐야 나중에 균형을 잡을 수 있니 넘어져도 괜찮다' 라고 하신 말씀이 마음에 오래 남네요 ㅎㅎ
이번 수업도 너무 좋았어요🥰
차분한 분위기에서 수업했는데 끝나고 나니 엄청난 스트레칭을 한 느낌이에요 ... 몸이 정말 시원하게 풀렸습니다!
초보자에게는 조금 난이도가 있는 동작들이 많았지만 잘 따라갈 수 있도록 시범도 보여주시고 감사했어요!
선생님 목소리에서 느껴지는 에너지가 너무 좋아요. 동작도 천천히 잘 따라갈 수 있게 알려주셔서 좋았어요!