다녀간 사람들의 기록
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일주일에 한번이지만 인요가 수업 덕분에 몸도 시원하고 기분전환도 되서 항상 만족합니다.
한 주간 굳어있던 몸을 풀어내고 정렬하는 힐링시간이에요~ 섬세한 티칭으로 여러 자세에 도전해볼수있었어요
수련내내 기분좋은 에너지가 가득한 수업이었어요 :)
몇주만에 간 수업인데 너무 좋았어요 뭉쳤던 몸도 많이 풀렸어요! 선생님도 여전히 친절하시고 힐링되는 시간이었습니다
더운 여름, 불쾌 지수가 올라가고 예민함도 늘어가는데요. 잠시동안 몸을 내려놓으면서 그것을 바라볼 수 있어서 참 좋았습니다. 창 밖의 새가 지저귀는 소리를 들으면서 시간을 보내서 행복했어요.
이 날의 주제는 인요가였는데요, 한 주의 몸과 마음의 피로를 정말 후련하게 털어버릴 수 있었어요 리셋한 느낌!!
수업을 들을내마다 인요가의 매력에 푸욱. 동작이 어려워도 머무르는 것에서 오는 자극도 기분이 좋아요!
와아.. 오늘 후굴 하면서 수업 때 설명해주신 훅 올라오는 찐감정을 느꼈어요..! 마음 속 깊은 곳까지 수련하도록 안내해주셔서 찐으로 좋았어요!! 또 들으러 올게요 :)
열정!열정!열정! 수업 가기 전부터 열정이 끓어오르는 수업이에요! 수업 이후에는 더 평온한 몸과 마음을 느낄 수 있어 주말 내내 컨디션이 좋아요 :)
머언 옛날에 아쉬탕가 수업을 듣고나서 오랜만에 듣게 됐어요 계단을 내려가는데 다리가 좀 후들거리더라구요...ㅋㅋㅋ 힘들었습니다 어떤 너무 힘든 요가들을 수강하다보면 '아, 이건 그냥 똥개 훈련 아니야?' 라고 억하심정이 올라올 때가 있는데, 이상하게도 아쉬탕가 요가는 특이하게 엄청 힘들어도 그 힘듦이 고생스럽지는 않은 기분이에요. 재밌었습니다
