다녀간 사람들의 기록
8,509개의 리뷰 · 앱에서 수업을 들은 회원만 남길 수 있는 실제 후기입니다.
인스타에서 눈팅만 하다가 처음으로 선데이 나마스테 수업 참가했는데 생각보다 너무 좋아서 썬나티켓 더 많이 구입하려고 합니다. 요즘 재택을 많이해서 온 몸이 아파서 도수치료도 받고 효과를 못 느껴서 요가를 하자 결심을 했는데 하루 90분 수업만 들었는데 그 날 밤에 진짜 꿀잠 잤어요. 그리고 선생님 너무 친절하십니다 ㅠㅠ 필라테스, 복싱, 무에타이 등등 이것저것 수업 많이 들어봤는데 요가로 정착하려고 합니다. (쌤이...너무 좋으셔서...ㅎㅎ)
인스타그램에서 눈팅하던 하리쌤의 요가를 직접 체험해볼 수 있어서 행복하고 충만했던 시간이었어요. 이미 요가를 좀 해본 분들한테도 다시 한번 기본기를 탄탄히 다질 수 있는 유익한 시간일 것 같아요! 제가 그랬거든요! 티칭도 참 좋았고, 너무 루즈하지도 않고 너무 빠르게진행되지 않았고요. 자신의 속도, 자신의 몸 상태, 컨디션을 오롯이 바라보며 수련할 수 있게 해주셨어요. 감사합니다. 행복한 시간이었어요.
요가를 좋아하지만 뻣뻣이라 애먹는 제게 딱인 수업이었어요. 각자의 몸에 맞게 이런저런 보완을 해주시고 세심하게 자세 봐주시고 계속 잘 하고 있다고 다독여 주시는 점도 좋았고요. 이렇게 기초를 차곡차곡 다지는 수업이 제게 꼭 필요했어요. 수업 끝나고 사바사나를 하며 틀어주시는 음악도 정말 좋아서 계속 집에서도 들으며 마음의 평온함을 찾고 있답니다. 마지막 주에 회사 일 때문에 빠져서 너무 아쉬웠어요ㅜㅜ 곧 또 수업 들으러 가겠습니다 :)
허리와 무릎이 많이 좋지 않아서 자세에 대한 요가 수업이 있으면 꾸준히 시간될 때 마다 신청하고 있어서 이 수업에도 관심이 갔어요. 썬나 수업을 그래도 이것저것 들어본 편이지만, 이렇게 앞이 아닌 다른 방향으로 누워서 해보는건 처음이라 신선했고 발라주신 베르가못 오일이나 퇴근 후 피로를 안고 오는 것을 배려해주시는 여러 점들이 참 좋았습니다. 초반에는 무난히 잘 따라가다가 워낙 뻣뻣이라 조금 어려운 자세가 나오는 후반부에는 생각보다 더 힘이 들었는데, 이렇게 조금씩 하다 보면 되는 날이 꼭 올거라고 무리하지 않게 다독여 주셔서 좋았어요. 꾸준히 들어보고 싶은 수업입니다.
수업 소개만 봐도 뭔가 초보자도 재밌게 따라갈 수 있는 수업인 것 같아서 신청했는데, 역시나 날씨만큼 기분 좋은 일요일의 수업이었어요! 스트레칭과 요가를 동시에 하는 기분이었는데, 처음 해 보는 동작들도 많고 집에서 혼자 하기에도 어렵지 않으면서 몸을 구석구석 풀 수 있는 좋은 자세들이 많아서 좋았습니다. 초보자이지만 잘 따라갈 수 있게 해주셔서 감사해요!
진영쌤 수업을 들으면 늘 에너지를 받습니다!! 항상 좋은 수업 감사드립니다!!
평소 고관절 가동성이 떨어지는 것 같아서 신청해서 들었습니다. 역시나 자세들이 쉽지는 않더라고요! 그래도 선생님의 차분한 수업 진행 따라가다보니 한결 몸이 가벼워짐을 느꼈습니다 :)
너무 오랜만에 다시 찾아온 영주 선생님의 인요가🧘🏻♀️ 꽁꽁 다시 굳은 몸과 마음을 살살 녹여주셨어요! 아 이거구나! 이 시간이 필요했구나! 비대면 보다는 대면이, 함께하는 분들의 호흡이, 썬나의 햇살과 공기가 참 좋은 수련 시간이었습니다🙏🏻 특히 인요가 수업에서 배우는 동작들은 집에서 자기 전에 주말 아침에 하기 너무 좋은 동작들이라서 참 좋아요! 일주일동안 바쁘고 지쳤던 일상을 보내셨다면 꼭 잠시 멈추는 시간, 영주 선생님의 인요가 시간을 조용히 추천드리겠습니다😉💓
선생님께서 정말 친절하시고 세심하셨어요. 특히 거의 모든 동작에서 호흡하는 방법을 짚어주셔서 초보자인 저에게 많은 도움이 되었습니다. 동작도 각자 할 수 있는 역량에 맞춰 변형된 자세들을 알려주셔서 부족하지만 무리하지 않는 선에서 진행할 수 있었어요. 수련을 마친 뒤에는 몸도 개운하고 마음도 가벼워져서 좋았습니다!
늘 기대하는 시간이에요. 어느순간 자세에 접근하고 있는 나를 보고 깜짝놀랐답니다! 다음 시즌도 잘 부탁드려요!