다녀간 사람들의 기록
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작년 10월부터 꾸준히 참여하고 있는 인요가 수업입니다. 요가는 저와 맞지 않는다는 편견을 깨주셨거든요. 나의 수준에 맞게 할 수 있는 동작을 알려주셔서 계속 할 수 있는 것 같습니다. 다음 시즌도 잘 부탁드립니다!
요가의 깊은 동작을 더욱 알아가는 시간! ‘드디어 저런 걸 도전해 보네!’라고 여겨지는 새로운 동작도 체험해 볼 수 있어서 너무 좋아요! 불타오르는 금요일 밤이 지나면 주말에는 여기 저기 몸이 쑤셔오는데 이제 그 통증이 없으면 어딘가 허전하게 (?) 느껴질 정도랄까요..! ㅋㅋ 계속 이 수업을 들으며 무르익어가고 싶답니다!
시즌 마지막 수업이라 그런지 새로운 동작을 더 한 것 같아요. 마지막 낙타자세는 제 몸레겐 아직 너무 힘든 자세였어요 ㅋㅋ 월요일에 근육통이 몰려왔지만 그래도 매일 함께하고싶은 선생님의 인요가 수업입니다!
수업이 시작되면 오늘 할 동작에 대해서 설명으로 시작하는 부분이 참 좋았습니다. 하리쌤과의 온라인 수업은 사실 개인적으로 이전에 몇번 경험이 있었던지라 이해하기 쉽기도 했어요. 요가를 계속해왔지만 '내가 과연 제대로 하고 있는걸까?'라는 생각을 했어요. 근데 하리쌤의 말처럼, 또 누군가의 말처럼 요가에는 정답이 없다고들 하잖아요. (사실 요가만이 아니라 정답이 있는 것들은 생각보다 많지 않더라고요.) 그럼에도 보여지고 있는, 보이는 외형적인 것들이 답이라고만 여겼어요. 그래서 아사나에 욕심을 부리고 그럼에도 만족할 수 없었고요. 입문 수업에서는 내 손가락 끝의 힘을 느껴보고, 내 몸을 지탱해주는 두 발바닥의 감각을 일깨우는 수업으로 저에게 남을 것 같아요. 수업도 수업이지만 하리쌤의 말 한마디, 한 마디가 마음에 남는 수업이었어요. 무리하지 않고, 나를 살피고 또 항상 마지막의 나 스스로에게 감사의 인사를 할 수 있는 시간을 만들어주셔서 감사합니다.
저의 좌우가 굉장히 다름을 인지하는 시간이었습니다. 차분하게 정리할 수 있는 시간이었어오.
언제나 그렇듯. 감사합니다. ㅇㅂㅇ 보람쌤 수업은 치유의 시간이에요.
원데이 클래스로 해보고 좋아서 시즌권으로 등록했습니다! 제가 자세가 안 좋은 편인데 자세를 잘 잡아주셔서 도움이 많이 되는 것 같습니다. 한 자세에서 오래 머무르다 보니 수업 할 때는 힘들기도 했는데 수업 끝나고 나면 몸도 마음도 가벼워지네요ㅎㅎ 동작을 잘 하지는 못하지만,,, 수업을 들을수록 수업이 너무 빨리 끝나는 기분이에요!! 시즌2 마지막 수업에서는 선생님께서 자세를 도와주셔서 처음으로 이마가 땅에 닿아보는 경험을 해서 신기했습니다,,,! 재헌쌤은 저의 토요일 힐링을 담당하고 계십니다 ; ) 감사합니다 ^-^
제가 제일 좋아하는 요가 수업이에요. 덕분에 수요일이 기다려집니다. 잘못된 자세 하나하나 꼼꼼히 교정해 주셔서 감사드려요.
마지막 수업을 못 가서 너무 아쉽지만, 진영쌤 수업은 항상 차분하면서도 리드미컬하게 진행되서 너무 좋습니다. 항상 좋음 말씀 나눠주셔서 감사합니다 :)
어깨를 열심히 다림질하고 오니 무거웠던 마음도 펴지는 기분입니다. 마음과 어깨 모두 활짝 펴고 왔습니다:-)