다녀간 사람들의 기록
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오랜만에 오프라인 요가 수업 참여했는데, 마치고나니 개운하고 좋았어요. 또 참여하고 싶습니다.
어깨 집중하여 90분 요가하고 나니 정말 개운하고 주말 아침 명상과 좋은 책 구절 들으며 힐링했어요! 계속해서 다른 부위 재활 인요가 참여하고 싶어요 특히 무릎 재활도 생기면 좋겠어요! ㅎㅎ 90분 수업이라 난이도가 높지 않아도 오랜 시간 머무르며 자극이 있어 좋았습니다! 또 썬데이 나마스떼에서 봬요! 나마스떼!
매주 금요일 밤, 선생님의 차분하면서도 힘있는 목소리에 맞춰 동작 하나하나에 집중할 수 있어 너무 행복했습니다. 처음 시도해본 동작도 많았고 자주 하던 동작도 더 깊고 단단하게 접근하게 해주셔서 감사했어요.
금요일밤 땀 뻘뻘 흘리게된 뿌듯해지는 시간이었습니다 지루하지않고 점점 깊어지는 수업이었어요 사바사나할때 해주시는 말도 좋았습니다
하고 나니 온몸이 가볍고 시원했어요!
다시 오프라인에서 인요가 수업을 만날 수 있어서 좋았습니다. 요가가 저와 맞지 않는다고 생각했던 편견을 깨준 수업이기도 해서 꾸준히 참여하고 싶습니다.
수업 직전에 좀 충동적으로 신청했는데, 잘한 것 같습니다 :) 편안하게 안내해 주셔서 비 오는 주말을 부드럽고 가볍게 보낼 수 있을 것 같아요, 오늘 수업 감사합니다.
단단한 샘의 목소리와 따듯함으로 쾌쾌 했던 마음도 치유받고 제가 시도도 못해봤을 자세를 잡아주시고 열어주셨습니다. 저의 가능성을 열어주셨어요! 너무너무 좋아요!! 원데이로 끊었는데 시즌권으로 갑니다
단단한 샘의 목소리와 따듯함으로 쾌쾌 했던 마음도 치유받고 제가 시도도 못해봤을 자세를 잡아주시고 열어주셨습니다. 저의 가능성을 열어주셨어요! 너무너무 좋아요!! 원데이로 끊었는데 시즌권으로 갑니다
수업있는 날은 시간이 다가오길 설레는 마음으로 기다려요. 어제 수업도 너무 알찼고, 개운하게 일과를 마무리할 수 있는 시간이었습니다! 자세마다 세심하게 설명해주셔서 근육을 좀 더 잘 쓸 수 있게 해주셔요. 항상 감사합니다:)
