다녀간 사람들의 기록
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천천히 요가로 몸을 풀고 그림으로 스트레스 상태를 돌아볼 수 있었습니다 🥲 요가 수련 후 몸과 마음 모두 개운합니다👏🏻
요가 자세 수련 후 배운 방법으로 집에서 꾸준히 수련 중입니다. 혼자서 어느 정도 가능한 단계까지 왔지만😭 한 번 더 수업 들으며 연습하고 싶어요. 수업 또 열어주세요~🙏🏻
친절하고 세세한 설명 덕분에 후굴동작과 비둘기 동작에 체계적으로 접근할수있었어요 :) 골반 구석구석을 시원하게 풀어내서 너무 좋았습니다
오랜만에 썬나에 다시 방문했습니다. 바뀐 환경도 역시 너무 좋더라구요. 장진영 선생님의 수업은 당연히 너무 좋았습니다. 맘과 몸이 튼튼해지는 기분이었어요. 직장이 멀어져 자주는 못가지민 꼭 또 수업 들으러 가겠습니다! 좋은 수업 감사합니다 선생님!
선생님께서 괜찮다, 잘하고 있다 다독여 주며 이끌어 주시니 버겁더라도 힘내서 다시 도전하게 돼요. 아쉬탕가 할때마다 비슷한듯 새로운 자세들이 있어서 재미있고요. 수업 있는 날엔 퇴근만 기다려요🎶
일주일에 한 번 집에서 온라인 수업을 통해 요가를 해오다, 오랜만에 클래스에 참여했습니다 :) 사바아사나로 가는 여정이 쉽지만은 않지만, 사바아사나 이후의 상쾌한 기분은 이루 말할 수 없을 만큼 좋았어요!
세번째 수업에 처음 참여했는데 자세도 잘잡아주시고 딱 적당히 저한테 맞는 수업인거같아서 담에또 할려구요 ㅎㅎ
처음배우는 아쉬탕가 수업~아직은 어렵고 완전한자세가 어렵지만 차근차근 배워가고 있어요 차근차근 잘 알려주시고 자세도 잘 봐주셔서 1시간반 수업 온전히 집중해요(마지막엔 좀 힘이 빠지긴하지만) 참 요가 다음날 근육이 엄청 뻐근해지더라규요 다음시즌 계속 :)
두번째 수업 역시 만족감이 높았습니다. 한번들어보고 다음수업들어야지라고 했던게 후회가 되네요. (시즌첫수업을 원데이로들으면 그후엔계속 원데이로 들을수밖에없음) 다음에는 꼭 시즌으로 등록해서 수업참여해야겠어요.
요가를 처음하는데 좋은 체험이었습니다. 오전에 수련하고 저녁이 되니 골반이 확실히 부드럽고 유연한 느낌이 들더라고요. 다른 시즌들도 꾸준하게 수업들을 예정입니다.