다녀간 사람들의 기록
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인요가처럼 천천히 한 동작에 오래 머무르는 것을 좋아해서 원데이로 신청해서 다녀왔습니다. 제가 했던 인요가 중에서 가장 오랜시간 동작에 머물렀던거같아요 몇 동작 하지 않았지만 온 몸이 풀리고 릴렉스된 느낌이에요 선생님께서 수업 시작할 때 들려주신 감정에 대한 이야기도 너무 좋았습니다. 좋은 수업 감사합니다^^
진영쌤과의 수련은 언제나 제게 큰 행복감과 만족감을 줍니다. 전에는 못했던 동작을 하나하나 해내고나면 정말 뿌듯하고 진영쌤이 너무 잘 서포트해주셔서 실력이 부쩍 느는 것을 느낄 수 있습니다. 그리고 썬나의 공간이 주는 느낌이 너무 좋아요. 다른 요가원에서는 느낄 수 없는 차분함과 고요함이 수련에 더 잘 집중할 수 있게 도와주는 것 같습니다.
수업 전 썬나섬 들어가기 전까지도 몸이 너무 피곤하고 처지는 느낌이었는데, 끝나고 나니 몸이 개운해 지면서 눈이 말똥말똥 해진 제 모습을 볼 수 있었어요 ㅋㅋ 부제처럼 평소에 안 쓰는 근육을 사용하니 피로해소가 되는 느낌이네요. 선생님의 차분한 목소리를 들으며 이런저런 자세에 도전하는 것도 너무 즐거웠고요. 90분 동안 온전히 나에게 집중할 수 있게 해주신 선생님 감사합니다!🙏
두 개의 카메라 앵글에서 선생님의 자세를 보여주셔서 오프라인 수업처럼 보고 따라하기가 수월했습니다. 다른 요가원의 라이브 수업을 들었을 때보다 디테일한 피드백을 받을 수 있어서 좋았고, 수업이 끝나고 채팅으로 궁금한 내용 질문하는 시간도 큰 도움이 되었습니다. 개인 사정으로 두 번 밖에 참여하지 못했지만 다음 시즌에도 도번해서 꼭 멋진 아사나를 완성하고 싶어요!
좋은 글귀와 함께 명상하면서 요가를 하니까 더 집중할수있어서 좋았어요^^
코로나때문에 한동안 집에만있다가 간만에 썬나섬 다녀왔어요 :) 두달정도 운동 쉬었더니 온몸이 뻐근해져있더라구요. 천천히 다리근육도 풀고 제 몸에 집중할 수 있는 시간이었습니다.
썬나의 인요가 몸과 마음이 함께 건강해지는 느낌, 함께 기운 나눠주신 분들 모두 건강하시기를 바라요:)
썬나데에서 처음수업이였는데 선생님이 자세를 잘 봐주셔서 더 자극 느끼면서 수행하였습니다:) 감사합니다!ㅎㅎ
너무너무 오랜만에 하는 요가수업이었는데 처음과 끝에 명상의 시간이 지친 일과에서 힐링되는 느낌 이었습니다. 나마스떼! ㅎ
요가를 다시 시작함에있어서 이것저것 고민이 많이 되었는데, 왜 고민을 했었나싶을만큼 즐거운시간이였습니다. 몇년만인지라 중간중간 동작들이 기억안나 당황스럽기도했지만, 그럼에도 불구하고 동작하나하나 집중할수있고, 욕심내지않게 이끌어주신 진영선생님께도 감사드립니다;)