다녀간 사람들의 기록
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도움을 받아서 처음으로 머리서기에 성공했어요! 돕는 것도 도움을 받는 것도 노하우가 필요하다는걸 처음 알게 되어 뿌듯합니다. 즐거웠어요!
시르사사나에서 배를 안으로 말아주는 느낌적인 느낌 !! ⠀ 첫째주에 장요근 둘째주에 팔꿈치 모으기 오늘은 복근 말아주기 ⠀ 여윽시~ 원 포인트 최강자 보람스앰 👍👍👍
마음의 안정을 찾기 위해 원데이 클래스에 참여해봤습니다. 눈이 편안해지는 조명과 귀가 편안해지는 음악, 호흡을 편안하게 해주는 은은한 향기가 마음을 편안하게 해주었습니다. 오랜만에 몸도 움직이고 땀도 흘리며 기분좋은 시간을 보냈네요. 그리고 제가 남자라서 살짝 걱정했는데 남자 분들도 크게 신경 안쓰시고 참여할 수 있을 것 같습니다.
후굴자세 느낌이 너무좋았습니다. 앞 전면이 다 이완되는 느낌...
일하면서 늘 어깨가 경직되어 있었는데 인요가하고 많이 좋아졌어요. 오른쪽 어깨가 좀 더 뻐근하고 피로했는데 오늘 컨디션 너무 좋네요. 이번엔 원데이로 경험했지만..시즌6회차 한달 들어보려고해요.
저는 오랜만에 갔고, 여자친구는 처음이나 다름없었습니다! 하지만 자세도 잘 잡아주시고, 물어보면 구체적으로 설명해주셔서 너무 좋았습니다! 몸도 가벼워지고 자세 팁들을 얻어가서 좋았습니다!
제가 특히 어려워하는 후굴을 조금이나마 더 깊게 들어가보려는 시도를 하게되어서 좋았고 강사님 목소리에 정말 한껏 사로잡혀있다 왔네요 :) 아힘사라는 걸 알게 된계기였어요
부족한부분을 세심하게 잡아주셔서 감사했어요. 한시간반이라는 넉넉한 수업시간도 좋았습니다!
매주 가고싶어요. 선생님과 함께하는 수업은 항상 힐링되고 편안해져요 일주간의 스트레스에 쉼표를 찍고 돌아오는 시간이었어요
원데이 클래스로 두세번 듣고 처음으로 시즌권 신청했어요! 첫수업 듣고 역시...다음 시즌권 재신청하기로 마음 먹었습니다. 두번째 수업 중에는 문득 이런 느낌이 들었어요. 해방감!!! 매트 위에서 흔들리는데 인간관계 뿐만 아니라 심지어 나 자신으로부터 해방감을 느꼈던 것 같아요! 그래사 수업후기 적립금 들어오기도 전에 다음 시즌 결재하러 갑니다!!
