다녀간 사람들의 기록
8,518개의 리뷰 · 앱에서 수업을 들은 회원만 남길 수 있는 실제 후기입니다.
원데이 클래스로 두세번 듣고 처음으로 시즌권 신청했어요! 첫수업 듣고 역시...다음 시즌권 재신청하기로 마음 먹었습니다. 두번째 수업 중에는 문득 이런 느낌이 들었어요. 해방감!!! 매트 위에서 흔들리는데 인간관계 뿐만 아니라 심지어 나 자신으로부터 해방감을 느꼈던 것 같아요! 그래사 수업후기 적립금 들어오기도 전에 다음 시즌 결재하러 갑니다!!
역자세를 하는 과정에서 정신이 또렷해짐을 느꼈어요. 요가 가는 날 심사가 혼란한 날이었는데 악착같이 그 혼란함에서 벗어나려 했던 것 같아요. 물론 수리야나마스카라를 하는 것 또한 좋았지만. 역자세를 하는 과정에서 악착같음을 버리고도 또렷한 정신을 맞이할 수 있었음에 감사했습니다
자세에서 머무는 시간 동안 내 몸의 느낌과 생김새를 관찰하기도 하지만 중간중간에 한주에 있었던 좋은 일, 힘든 일이 생각나기도 해요. 툭 털어버리고 새로운 한주를 시작합니다. 감사합니다 :-)
선생님 목소리부터 편안하고 너무 좋은 시간이었습니다. 목과 어깨 긴장이 많이 풀린 느낌이에요. 다른 수업도 수강해봐야겠어요.
회사 일정 때문에 조마조마하게 참여했던 수업이었는데요. 참여하길 잘했다는 생각이 들더라구요. 두 다리를 지탱하며 온 몸의 근육을 쓸 때도, 힘을 빼는 두 순간 모두 그곳에 온전히 집중할 수 있었어요. 무엇보다 달리고 힘을 내는 거에만 익숙한 사람인데, 어제 수업에서 선생님이 그런 말씀을 하시저라구요. 놓는 것을 두려워하지말라며. 저는 항상 스스로를 무리하는 사람인데 그 말이 마음에 박히더라고요. 힘을 내기 위해서는 놓을 수도 있어야 한다는 선생님의 말씀이 참 좋아서 요가가 한층 더 좋아졌어요. 감사해요
퇴근후에 들었던 아쉬탕가 수업이 너무 좋아서 후기를 남기게 되었습니다 선생님께서 최대한 한 사람한사람 꼼꼼하게 봐주시고 본인의 호흡속도에 맞춰서 움직임을 하라고 가르쳐주셔서 무엇보다 집중 할수 있었습니다 마지막에 시르사아사나도 도전에 보았는데 처음으로 도움받아서 성공할수 있어서 너무 감격스러웠네요~ 시간이 어떻게 가는지도 모르고 후딱 지나갔는데 그 시간뒤에 맞이하게 된 뿌듯함이 있었네요 좀 더 건강한 시간을 보내고 싶고 바른자세로 요가를 배우고 싶으시다면 수업 추천드립니다~ :)
자세 하나하나에대한 선생님의 자세한 설명이 너무 좋았어요! 좋은 에너지 받고 갑니다ㅎㅎ
처음에 양 요가를 할때는 조금 설명이 빠르고 이해가 어려워서 주변을 두리번 거리며 따라갔는데, 점차 적응이 되고 인 요가로 마무리를 하니 온 몸이 완전히 이완되는 편안함을 느꼈어요. 무엇보다 음악이 정말 좋았어요! 흐름에 적절한 음악이 나와서 분위기나 개인적인 집중에 정말 도움이 됐던 것 같아요. 플레이리스트를 묻고 싶었지만.. 혹 실례가 될까 해서 물어보지는 못했네요. 히히. 좋은 수업 감사합니다.
양요가 먼저, 인요가로 이어 진행하는 흐름이 자연스러워 좋았습니다.
인양요가는 처음 듣는데 이론적인 설명과 그것을 강사님의 구체적 사례로 다시 한번 풀어주어 나에게 비추었을때 과잉의 인양상태가 어떤 경우인지 파악하기 쉬웠습니다. 양상태에서의 성취만이 좋은것도 음상태에서의 머무름이 도태인것도 아닌 용기로 균형을 맞추라는 메세지...가슴에 새기고 가네요^^ 감사합니다~