다녀간 사람들의 기록
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일상 속에서 얕게만 숨을 쉬다가 수업시간 동안 자신의 호흡을 따라 정성들여 숨쉬다 보면 이 느낌이 생경하면서도 소중하게 다가와요. 한 시간 남짓한 시간 동안 집중하다 보면 벌써 수업이 끝났나 매번 아쉬운 마음이 듭니다. 아직 여전히 흔들리긴 하지만 한 호흡 한 호흡 집중하다보면 다음 수업 시간에는 제가 조금 더 견고하게 버티고 있는걸 느낍니다. 그 짧으면서도 긴 시간동안 엄청나게 집중하게 되는게 아쉬탕가의 매력인거 같아요. 그리고 매 수업 마지막쯤 난이도 있는 자세를 알려주시는데 동작을 완전하게 하진 못하더라도 새로운 것에 도전하고 조금씩 터득하는 과정이 정말 재밌었습니다. 무엇보다 또렷하고 집중한 상태로 수련할 수 있게끔 도와주시고 이끌어 주시는 진영 선생님 최고십니다! 매주 월요일을 기다릴 수 있게 만들어주셔서 감사했습니다 :)
주말에 약속이나 스케줄이 없으면 하루종일 외출을 안하고 게으르게 지낸 습관을 고쳐보고자 신청했어요. 요가를 가기 전까진 다소 찌뿌뚱한 심신이지만 요가 후에 개운하고 건강한 에너지를 계속 담아가고 싶습니다 :-)
날씨가 추워져서 웅크린 몸에 더욱 좋은 요가!
사진으로만 보던 물구나무 동작을 배워봤는데, 몸을 충분히 푼 뒤에 강사님 설명을 따라 하니 신기하게도 잠깐이나마 동작이 되는 걸 느꼈습니다. 그 다음부터 집에서 혼자 연습을 했더니 이제는 물구나무를 서서 머무는 시간이 꽤 길어졌어요. 요가에 재미를 붙이는 데 좋은 클래스인 것 같습니다. 감사드려요 ^^
비건 생활을 하고계신 분이나 시작하시려는 분 모두에게 좋은 시간이 될 것 같습니다. 요가수련과 수련 후 대화 모두 '조화'가 키워드였던 것 같아요 :) 원데이 수강 후 돌아가는 길에 내내 행복한 기분이었습니다. 감사드려요!!
하타요가 처음 접해봤는데요, 힘들기는 했지만, 오랜만에 땀이 송글송글 맺히면서 몸이 개운해지는 느낌이 들었습니다! 꾸준히 수련하면 정말 성격이 좋아질 거 같아요..ㅎㅎ 기회되면 다음 시즌에 참여해 보고 싶네요^^
이벤트 덕에 궁금했었던 수업 들어보고 왔는데 너무 좋아서 다음 프로젝트 신청할려구요!! 좋은 기회 주셔서 감사합니다✨💕
몸은 힘들었는데 이상하게 마음은 편해지는 신기한 경험이었어요!! 하타요가 너무 매력적이네요✨💕 원데이로 수업 들었는데 다음 프로젝트는 꼭 신청해서 같이 수련할래요!
퇴근하고 운동을 한다는게 굉장히 힘든일이지만 '퇴근길 요가' 만큼은 정말 힐링이었습니다. 부담없이 갈 수 있어서 좋았고, 요가로 오늘 하루 지친 정신과 마음을 치유받는 듯한 느낌이었어요. 감사해요 보람쌤!
벌써 3개월째 듣고 있는 수업입니다. 저에게 요가는 '내가 이걸 지금 제대로 하고 있는건가? 이게 정말 운동이 되긴 할까?' 싶은 생각만 드는 지루한 활동이었는데, 보람선생님 수업을 들으면서 요가의 매력에 푹 빠졌습니다! 동작에 대한 설명이나 자세를 세심하게 잡아주는것은 물론이고, 중간 중간 좋은 말들을 많이 해주어서 마음의 평온을 얻고 있어요! 딱딱하게 굳어있던 어깨는 아주 느리지만 서서히 열리고 있고, 덕분에 매주 화요일이 기다려집니다:-)