다녀간 사람들의 기록
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요가 처음 해보는데 생각보다 어렵지만 선생님이 너무 좋아요.... 진짜로 선생님이 다 알려주시고 살면서 처음으로 제 호흡에 대해서 집중해보게 된다고 해야 할까요...? 사실 두번 나가서 초초초초초초보지만 아무튼 선생님 짱이에요 다 알려주세욤 ..
아주 만족스러운 수업이었습니다. 요가원 분위기는 따뜻했고 요가에 집중할 수 있는 환경이 만들어져있었습니다. 선생님도 호흡 흐트러지지 않게 잘 지도해주셨고, 마지막 헤드스탠드까지 연습할 수 있어 좋았습니다. 시간이 된다면 매주 참여하고 싶습니다. 시간을 만들어야지.
첫 요가 시작이었는데 그렇게 쉽지도않고 그렇게 힘들지도 않고 딱 적당했던거같아요! 원래 잘 붓는 체질에다 종일 앉아있어서 다리도 엄청 붓고 어깨도 잘 뭉치는데 하고나서 집에 갈때 다리가 너무 가벼워요,, ☆ 선생님이 해주는 말씀도 디게 좋아서 왜 요가가 마음의 수련을 동반하는지도 알게 됐습니다 또 신청할거에요 :D
함께 호흡해주셔서 감사합니다 😊 섬세한 혜진선생님의 핸즈온 덕분에 더욱더 깊게 호흡할 수 있었습니다. 절도있는 지시어도 명확하게 잘 전달되어서 집중이 잘 되었습니다. 하타요가의 참맛 느끼고 갑니다! 감사합니다, 시간이 된다면 또 들릴게요!
비오는 날 빗소리 들으면서 요가를 하니 시간이 멈춘 듯했어요! 다음에 또 봬요❤️
첫 요가였는데 너무 좋은 경험이었어요
매일 혼자 요가하다가 스튜디오에서 다른 분들과 같이 요가하니 에너지가 다르다는 느낌을 받았습니다. 소그룹이라 선생님께서 자세도 세심하게 잘 잡아주셔서 혼자 할 때는 몰랐던 부분도 인지할 수 있었습니다. 무엇보다 혼자만 하던 비건을 다른 분들과 공유하면서 제가 가진 생각에 좀 더확신을 갖게 된 것 같아 좋았습니다. 저는 시간이 안맞아 원데이 클래스로 들었지만 다음에 기회가 된다면 4주 클래스로 들으면 더 좋을 것 같아요. 긍정적이고 온화하면서도 흔들리지 않는 선생님의 에너지가 저에게도 옮겨진 것 같아요. 감사합니다. :)
4개월 동안 몸이 많이 좋아졌습니다. 운동하려고 마음먹기가 힘들었는데 이제는 제가 운동을 찾아서 하게 됐네요. 수업 끝나고 질문 드리면 항상 피드백을 너무 잘해주셨습니다! 다른 일 때문에 이제 한달씩은 못하게 됐지만 여유되는대로 짬짬이 원데이도 하고 일 마무리되면 다시 돌아올게요 :D
넘 조아욧~! 이번달도 신청합니당 ㅎㅎ
퇴근길 디-스트레싱을 화/목 저녁마다 하고 있는 수강생입니다. 지금 3달을 훌쩍넘겨 4달째 등록을 하고 있어요. 저는 평소 불면증이 있었는데, 온 몸을 쭉쭉늘리고 명상을 하기 시작한 뒤부터는 저절로 숙면을 취하게 됩니다. :) 저처럼 썬나에서 수업듣고 다들 이너피스 이루시길 바래요!