썬데이나마스떼선생님의 클래스
♦︎ Online class
시리즈 5강
평균 5분
[팁&이론] 손, 팔, 어깨 편
누구나
시리즈 2강
평균 5분
[팁&이론] 호흡 편
누구나
시리즈 5강
평균 5분
[팁&이론] 하체 편
누구나
시리즈 6강
평균 40분
누구나 한번쯤 취향저격 요가찾기
누구나
시리즈 30강
평균 15분
15분 운동습관
누구나
선생님과 함께한 수련일지
전*민
2023-11-22 11:18
세계 정신건강의 날을 맞이하여 이런 수업을 열어주셔서 감사해요 ㅎㅎ
서순라길 러닝도 너무너무 좋았고 그 이후 이루어진 요가 수업도 넘 좋았어요😆💕
김*은
2023-11-21 19:39
한 20년 만에 댄스를 배운거 같아요 ㅋㅋㅋ 너무 새롭고 재밌었어요!! 앞으로도 콜라보 많이 해주새오!!
유*희
2023-11-15 23:26
다능쌤의 차분한 목소리로 힐링되는 토요일이었어요. 준비하신 음악, 오일, 플로우 모두 수업에 보다 집중할 수 있게 했어요. 그리고 중간중간 힘든 분들은 이렇게 하세요~하고 알려주셔서 초보자인 저도 포기하지 않고 잘 따라갔어요. 최고최고!!!
고*성
2023-11-05 22:03
인요가 너무 좋았습니다~
하타만 했었는데, 요가는 축복입니다!
송*민
2023-11-05 21:55
페스티벌이라 사람들이 많은 분위기는 또 색달랐어요. 다같이 하니까 더 멋있는 느낌!
시원하게 몸 풀어내고, 페스티벌 선물도 받았습니다💙
임*흰
2023-11-03 12:36
땀 쫙 빼고 온 몸 구석구석 풀어내 너무나도 개운한 수업이었습니다! 👍🏻
전*원
2023-10-29 20:45
좀더 유연해진 느낌이에요 감사합니다
전*원
2023-10-29 20:45
땀 제대로 흘렸어요 너무 감사합니다ㅠㅠ
김*영
2020-10-30 01:19
요가를 처음 하는 건 아니지만 요가 요흡법을 제대로 접한 건 처음이었습니다. 많은 사람들이 언제 숨을 들이 마시고 뱉어야 하는지 묻는데 다른 운동을 할 때도 큰 도움이 되고 있어요! 고맙습니다.
박*우
2020-10-16 10:56
요가를 시작한 지 얼마 안 됐지만 호흡이 중요하다는 말을 정말 많이 들었습니다. 그래서 신경을 많이 썼지만 잘되지 않아 답답함을 느끼고 있었는데 수업을 듣고 많이 해소가 됐습니다. 여러가지 호흡법에 대한 자세한 설명과 하는 방법, 그리고 배운 호흡들을 아사나에 적용시켜 바로 해 볼 수 있어서 좋았습니다. 90분이 어떻게 지나갔는지 모를정도로 시간이 빨리 가서 아쉬웠지만 그만큼 정말 유익하고 좋은 시간이었습니다. 성혜선생님 좋은 수업 해주셔서 감사합니다!^^