안녕하세요. 라희입니다.
여행을 참 많이 했어요. ‘평온 찾아 인도에서 한 달 살기, 나를 찾아 산티아고 순례길 걷기, 신문명 찾아 미국 일주하기, 사랑 찾아 파리 여행’. 이 여행의 공통점이 뭘까 고민해봤어요.
무언가를 찾기 위해 떠난 여행이에요. 그곳에 제가 찾고 싶은 평온, 진짜 내 모습, 신문명, 사랑이 있었죠. 여행하지 않았다면 결코 느끼지 못했겠지만요. 더 재미있는 건 돌아와서 보니깐 여행에서 발견한 것들이 다 제 안에 이미 있었더라고요.
‘이미 내 안에 있는 것을 새롭게 발견하는 것’. 요가와 여행의 공통점인 것 같아요.
요가로 우리는 몸과 마음에서 어떤 새로움을 찾을 수 있을까요?
라희선생님의 클래스
♦︎ Online class
시리즈 5강
평균 26분
내 몸 탐구생활
초급
시리즈 8강
평균 41분
편두통 완화를 위한 요가
초급
선생님과 함께한 수련일지
이*침
2022-02-06 18:03
음과 양의 요가를 잘 설명해주셔서 좋았습니다
입문자라 처음 접해보았는데 흥미로웠고, 섬세한 티칭을 통한 동작으로 주말 오전을 열어서 아주 좋았습니다.
선생님이 잘 봐주시고 좋았는데 그날이 마지막수업이시라 들어서 아쉽네요 모쪼록 요가샘의 좋은 행보 응원드려요
김*영
2022-02-06 11:52
동작과 호흡들이 여유있고 편하게 진행되어서 주말을 시작하기에 좋은 시간이었습니다. 몸이 동작 하나하나에 점점 깨어나는 느낌이라 개운하고 좋았습니다.
권*현
2022-02-06 11:51
천천히 몸이 풀어지는 것을 느낄 수 있어요
좋았습니다
임*기
2022-02-06 09:41
상세한 설명과 함께한 수업이 좋았어요!
최*현
2022-01-30 20:15
베이직요가 마지막 인요가 수업이었는데 도구 사용하며 평소에
힘쓰고 있던 몸 구석구석을 이완해줘서 몸도 마음도 가볍고 개운한 수업이었습니다!
최*현
2022-01-30 20:12
몇개월만의 요가인지 모르겠어요! 오랜만에 집중해서 땀흘리며 수련하니 상쾌하고 기분 좋아요!
홍*수
2022-01-23 11:04
찌뿌둥한 주말 오전을 활기차게 시작할 수 있어서 좋았습니다!
선생님도 90분 내내 모두와 같이 움직이는걸 보면서
조금이라도 더 움직여 보겠다는 의지도 생겼던 것 같습니다
기회가 되면 계속해서 이 좋은 기분을 이어가고 싶네요 :)
백*서
2021-09-08 13:30
주말 아침 소중한 시간이었습니다. 한가지 자세를 오랫동안 유지하면서 보다 더 내 자신에게 집중할수 있었어요.
윤*훈
2021-09-07 17:50
삶에도 음과 양이 있듯 이완과 활력 두 가지의 조화를 온몸으로 느낄 수 있는 시간이었습니다. 긴장감을 내려놓고 온몸을 이완 시키는 동작은 물론 내 몸 속의 잠재 되어있는 에너지를 끌어 올릴 수 있는 동작까지 모두를 경험하고 싶다면 추천합니다.
이*우
2021-09-06 22:36
갑작스레 생긴 허리통증으로 인해 바쁘다는 핑계로 미루고 있던 요가를 시작하게 되었습니다. 요가는 처음으로 접해봤기에 초심자도 괜찮을까 걱정했지만 친절하게 설명해주시고 동작이 잘 되지 않아도 주변 눈치보지 말고 자신있게 하라고 격려해주셔서 즐거운 수련 시간 이었습니다. 다음 수업도 기대가 됩니다