
✅ '하타요가' 전문가로 활동하며,
✅ 룰루레몬 커뮤니티 클래스 및 수많은 클래스를 통해 '자세교정' 프로그램을 운영해온 사람.
✅ 미대생은 어떻게 요가 선생님이 되었을까?
썬데이나마스떼의 자랑스러운 선생님
이재헌을 소개합니다.
오랫동안 그림을 그렸습니다.
구부정하게 지낸 기간만큼 몸의 불균형이 깊게 남아있었어요. 그 무렵엔 단순히 근육질의 몸이 곧 건강한 몸이라고 생각했고, 오래된 불균형은 변하지 않는다고 믿게 되었던것 같아요.
이 생각이, 요가를 시작하고 바뀌었어요. 절대 펴질 것 같지 않던 몸이 바르게 변하는게 너무 신기했던 기억이 선명해요. '건강해 보이는 몸'과 '건강한 몸'이 다를 수 있구나 깨달았던 시간 이었어요.
저와 같은 불편을 겪고 있는 분들이 있을거라 생각해요. 제 몸을 바르게 교정하며 쌓아온 효과적인 움직임들을 꼭 나누고 싶습니다. 성별과 체중, 체형의 선입견을 너머 용기있게 시작하길 응원합니다!
이재헌선생님의 클래스
선생님과 함께한 수련일지

조*주
2022-10-01 15:51
자신이 중급이 아님을 깨닫게 되는 수업..

조*나
2022-07-15 16:38
이만한 수업이 없네요 🙏🏻 평일수업도 열어주세요 🥲

박*회
2022-06-19 14:33
초급자에게는 다소 어렵습니다.

한*윤
2022-06-19 11:29
하타요가는 처음이었는데 몸이 베베 꼬이는 느낌이었어요..! 한계보다 조금 더 버티면서 힘들기도 했지만 보람있는 시간이었어요. 무엇보다 다음날 근육통이..! 쉽지 않네요ㅠ 한 단계씩 동작 설명해주시고 잘 잡아주어서 좋았습니다ㅎㅎ 사바사나때 잠들어서 너무 죄송했어요ㅠㅠ