#빈야사요가 #통증재활&교정
윤예린

✅ Korea Yoga Conference, 한국생활체육지도자교육원을 거쳐
✅ 통증&교정 전문성을 바탕으로 끝없이 성장중
✅ 공무원 출신 그녀가 안정적인 직장 대신 요가를 택하게 된 이야기,

썬데이나마스떼가 사랑하는 똑쟁이 선생님
윤예린을 소개합니다.

"완전한 몰입의 상태 'FLOW', 여러분은 경험 해보셨나요?

힘들게 합격한 안정적인 직장. 매순간 무언가 처리하기에 바빴지만 정작 '몰입'하는 시간은 요가매트위에 오르는 시간이 유일했어요.

매트에서 연습하는 '몰입'이 자유의지대로 살 수 있는 힘을 주었어요. 여러분에게도 이 힘을 전달하고 싶어요. 선택의 여지가 없다고 느끼는 순간 조차, 우리는 선택할 수 있거든요.

그 날의 몸 상태에 맞는 동작을 선택하는 것, 어려운 동작을 만났을 때 과감히 도전하는 것, 유난히 힘든 날 부정적인 나를 외면하지 않고 돌보는 선택까지. 제가 같이 안내할게요.

남의 시선이 아닌 나에게 몰입할 때 밀려오는 무한한 해방감을, 꼭 함께 경험해요!

윤예린선생님의 클래스
♦︎ Online class
온라인수업
시리즈 5강
평균 27분
FOCUS
중급
온라인수업
시리즈 6강
평균 40분
내 다리도 일자로 펴질까?
중급
온라인수업
시리즈 5강
평균 20분
손목 부상없이 안전하게!
초급
온라인수업
시리즈 7강
평균 26분
Sunna Flow 5단계 빈야사 요가
중급
온라인수업
시리즈 4강
평균 30분
굿나잇🌜이완요가
누구나
온라인수업
시리즈 4강
평균 30분
요가 베이직, 네 가지 맛!
누구나
선생님과 함께한 수련일지
2022-04-12 12:31
제가 잘 못하는 동작이 많아 힘들었지만 그 만큼 조금씩 나아지고 익숙해짐을 느낄 수 있는 시간이였습니다.
2022-04-01 19:15
모든동작을 차근히 설명해주셨고 꽤 운동이 되는 강도도 좋았습니다 음악과 향으로 분위가 요가스러워서 좋았어요
2022-02-17 15:21
요가는 처음인데 예린쌤이 동작 꼼꼼히 봐주셔서 기분좋게 그리고 정말 몸에 집중할 수 있는 시간이었어요:)
2022-02-16 22:37
라운드 숄더, 그거 고치는 법이 있는 거죠? 곧 암모나이트가 되기 직전인 IT업계 직장인입니다. 오랜만에 썬나에서 등을 좀 펼 수 있을까 해서,,, 주중 클래스를 신청했습니다. 제가 고민하는 순간에 선생님께서 자세를 지긋하게 알려주셔서 편하게 클래스를 따라갈 수 있었습니다! 또 듣고 싶은 수업입니다.
2022-02-16 11:06
첫 썬나 수업이었는데 마음도 몸도 편안하게 수련할 수 있어서 너무 만족스러웠습니다 :)
2022-01-19 11:07
천천히 단단하게 기반을 잡고 나아갈 수 있어서 좋은 시간이었습니다!
2021-12-16 09:48
땀내며 생각비우는 날 이라는 말이 좋아서 시작해보았던 수업 . 몸 하나하나 근육이 움직일 수 있게 설명을 참 잘해주셔서 정확한 동작을 따라 했던 수업이였던거 같습니다. 너무 좋아서 화요일은 항상 픽스입니다
2021-11-26 15:48
요가 거의 처음인데 선생님께서 설명을 상세히 해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 자세도 계속 체크해 주셔서 좋았어요. 수업 시작 전에 해주신 이야기도 좋았고 마음이 차분해지는 시간이었습니다!
2021-10-20 09:58
하누만아사나... 감히 도전할 엄두를 못냈는데ㅋㅋ 자세도 잘못된거 금방 캐치해서 잡아주시고, 설명도 잘 해주셔서 잘 해낼 수 있었습니다. 그리고 선생님 선곡은 항상 좋네요!
2021-10-10 16:26
비오는 날이라 그런지 더 조용하고 차분한 분위기에서 수업이 진행되었던 것 같아요. 차근차근 아사나에 접근할 수 있도록 해 주신 덕에 편한 마음으로 수련에 집중할 수 있었습니다. 개인적으로는 선생님의 핸즈온도 도움이 많이 되었어요! 감사합니다!