정- 말 오랜만에 영주 선생님의 수업이 반짝 하루 돌아와서 너무 반가운 마음으로 신청했어요. 수업 수업 마다의 느끼는 감각, 흘러가는 생각들, 다 같이 만들어 내는 공기가 다름을 조금씩 즐길 수 있게 점점 깨어나는 기분이 들기도 합니다. 나 자신을 더 아끼고, 대화하고 그 기운으로 다른 것들에게도 따뜻하고 좋은 영향력을 전해 줄 수 있는 힘이 더 생긴 것 같은- 함께 했던 귀중한 인연과 시간으로 다시 떠오르네요. 아직 많이 자주는 못 가고 있지만 매 번 수업마다 기대감과 더 잘 하고 싶어지는 오기도 괜히 생기고 그게 긍정 에너지로 돌아와서 너무 좋습니다. 항상 반짝 오래까지는 못가더라도 수업을 마치고 나오면 더 개운해진 몸과 마음으로 더 바르게?.. 살고 싶은 마음이 들고는 해서도 스스로만의 작은 만족도 해 봅니다. 글이 너무 길어진 것 같네요- 모쪼록 새해의 기운을 함께 나누었던 기억으로 오래 남을 시간이었습니다. :-)

오랜만에 선생님 보러 갔던건데 셀프 컴패션 주제로도 뜻깊은 시간이었습니다. 너무 오랜만의 요가수련이라 추운날씨에도 땀을 비오듯 흘렸지만 마무리 인요가로 한김 식혔네요^^ 주말마다 다시 요가 해보고 싶은 마음이 들었던 수업이었어요!

일요일 오전, 인요가 수업 이라니요:) 여행 중 잠시 들린 곳에서 편안한 휴식 으로 마음 까지 잘 쉬다 왔습니다 :))

일주일의 피로를 풀 수 있는 릴렉스한 수업이었어요 어깨가 많이 풀려서 좋았습니다.

일요일 아침에 정말 개운하게 요가했습니다. 날씨도 좋았고 요가하는 공간의 분위기와 향도 좋았어요. 그리고 요가하는 동안 마치 선나에서 돈을 주고 고용한 것처럼 새들이 지저귀어서 잠깐 동안 창문을 바라보기도 했습니다. 조만간 또 방문할 계획입니다.

순서나 진행 속도, 나눠주시는 코멘트, 음악 모두 완벽했습니다.

알찬 시퀀스로 시원하고 상쾌하게 일주일 잘 마무리 했습니다! 대만족!

일요일 아침을 요가로 시작해서 행복했어요 아직 잘 못하지만 열심히 해보려합니다 쌤도 너무 좋으세요~

일요일 오전, 각자 다른 마음과 의지를 같고 신청했지만 결국엔 같이 호흡함으로써 각자 원하는 에너지를 얻어가는 뜻 깊은 시간이었습니다. 한 주를 시작하는 주말을 의미있게 보낼 수 있어 좋았어요 :> 강사님의 차분함 속에서 느껴지던 단단한 에너지도 좋았습니다. 또 방문하고 싶어요!