Core
장진영
선생님은
강인함
,
도전적인
,
활기찬
수업 스타일을 가지고 계세요.

✅ 중앙대 체대생 시절부터,
✅ '요가 안내자'로 진로를 굳혔던 그녀.
✅ 20대를 바쳐 수많은 클래스를 운영하며 구축해온 강력한 팬덤과 그녀만의 수업방식은 특별하다.

썬데이나마스떼의 부드러운 카리스마,
장진영을 소개합니다.

"뭐지... 방금 지나간 1시간...??"

이래뵈도 체육학 전공잔데..'요가쯤이야'하는 생각으로 시작한 요가는, 신선한 충격이였어요.

처음엔 나에게 온전히 집중하는 느낌이 신기하기만 했는데, 점점 위로이자 활력이 되기 시작했어요.

나중에서야 요가의 호흡이 주는 명상적 효과에 대해 이해하게 되고, 요가에 푹 빠져 20대 초반부터 지금까지 쭉 요가를 나누고 있습니다.

요가엔 완벽함이 없어요. 끝없는 성장만 있을 뿐! 저는 아직까지도 요가하는 시간이 정말 행복합니다. 나를 믿는 힘을 강해지고, 삶에 대한 자신감이 생기거든요.

여러분도 그 성장을 경험하실 수 있게 수업을 준비할게요.
일단, 매트 위에 오르는것으로 시작해보세요!

 

 

장진영선생님의 클래스
♦︎ Online class
온라인수업
시리즈 8강
평균 61분
나의 요가자세 도전기
중급
온라인수업
시리즈 7강
평균 28분
베이직 아쉬탕가
중급
온라인수업
시리즈 15강
평균 30분
월간 도전자세
중급
온라인수업
시리즈 12강
평균 20분
뻐근한 날들이여 이제는 안녕🎶 통증완화 스트레칭
누구나
선생님과 함께한 수련일지
2024-02-20 23:43
오늘 쌤과 초집중 수련 할 수 있어서 너무 좋았습니다! 땀 개운하게 흘리고 즐겁게 하루 마무리 합니다. 가뭄같은 일상에 단비 같은 시간이었어요. 다음에 또 뵈어요~
2024-02-11 14:44
오늘 오랜만에 진영샘의 업도옥~~ 들으면서 수업해서 개운해요 ^^ 새해 청🐉의 기운 받아갑니다!!
2024-02-10 17:23
힘든데 개운해요.. 😇연휴에도 좋은 수업 열어주셔서 감사합니다
2024-02-05 21:38
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!
2024-02-05 21:38
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!
2024-02-05 21:38
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!
2024-02-05 21:38
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!
2024-02-05 21:38
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!
2024-02-05 21:38
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!
2024-02-05 21:38
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!