Core
장진영
선생님은
강인함
,
도전적인
,
활기찬
수업 스타일을 가지고 계세요.

✅ 중앙대 체대생 시절부터,
✅ '요가 안내자'로 진로를 굳혔던 그녀.
✅ 20대를 바쳐 수많은 클래스를 운영하며 구축해온 강력한 팬덤과 그녀만의 수업방식은 특별하다.

썬데이나마스떼의 부드러운 카리스마,
장진영을 소개합니다.

"뭐지... 방금 지나간 1시간...??"

이래뵈도 체육학 전공잔데..'요가쯤이야'하는 생각으로 시작한 요가는, 신선한 충격이였어요.

처음엔 나에게 온전히 집중하는 느낌이 신기하기만 했는데, 점점 위로이자 활력이 되기 시작했어요.

나중에서야 요가의 호흡이 주는 명상적 효과에 대해 이해하게 되고, 요가에 푹 빠져 20대 초반부터 지금까지 쭉 요가를 나누고 있습니다.

요가엔 완벽함이 없어요. 끝없는 성장만 있을 뿐! 저는 아직까지도 요가하는 시간이 정말 행복합니다. 나를 믿는 힘을 강해지고, 삶에 대한 자신감이 생기거든요.

여러분도 그 성장을 경험하실 수 있게 수업을 준비할게요.
일단, 매트 위에 오르는것으로 시작해보세요!

 

 

장진영선생님의 클래스
♦︎ Online class
온라인수업
시리즈 8강
평균 61분
나의 요가자세 도전기
중급
온라인수업
시리즈 7강
평균 28분
베이직 아쉬탕가
중급
온라인수업
시리즈 15강
평균 30분
월간 도전자세
중급
온라인수업
시리즈 12강
평균 20분
뻐근한 날들이여 이제는 안녕🎶 통증완화 스트레칭
누구나
선생님과 함께한 수련일지
2025-06-30 22:38
자세교정 2회차 이틀 연속 자세 교정이라니~ 뿌듯해요
2025-06-23 22:32
어제 오랜만에 러닝하고 하체가 불편했는데 골반 clinic이라 도움이 많이 됐어요 고통이 따랐지만(….) 클리닉 수업 듣고나면 왠지 모르게 몸이 곧게 펼쳐진 느낌이 나요 아마 기분 탓이겠죠?
2025-06-23 22:23
기본 자세부터 제대로 잡아주셔서 잘못 하고 있는 거 깨달았어요 ㅠㅠ 그리고 흐름이 너무 좋아요 아주 개운했습니닷!!!
2025-06-23 22:05
몸에 집중하면서 타겟팅하는 부분을 느낄 수 있어서 좋았습니다 :)
2025-06-23 21:52
자세교정 1회차 월요일의 피곤함을 싹 날려주는 시원하게 순환되는 느낌!
2025-06-23 21:31
틀어진 골반이 맞춰지는 느낌- 좋아요
2025-06-23 20:28
나태해진 마음을 다시잡았어요 ㅎㅎ 머리서기는 도전하고싶은 자세였어요!!
2025-06-17 20:21
극락조자세 2트였는데 예전보다 쪼금 덜 흔들리는 것 같아서 뿌듯했어요 상하체가 서로 밀어내는듯한 힘을 쓰는게 도움이 많이 돼요. 오늘도 굿..!
2025-06-10 21:57
안 그래도 생리 중이어서 하체가 불편하고 뻐근 했는데 오늘 골반 푸는 수업이어서 반가웠어요 편안하게 잠들 수 있을 것 같습니다
2025-06-03 21:33
오늘도 넘 즐거운 요가 시간 *⋆꒰ঌ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)໒꒱⋆*
2025-05-29 22:49
극락…. 조
2025-05-27 21:29
땀이 뚝뚝! 챌린징한 <도전 자세> 수업… 끝나고나니 뿌듯합니다…
2025-05-25 13:21
구석구석 풀어진 수업🙇‍♀️🥰
2025-05-20 23:38
급한 성격 때문에 혼자서는 스트레칭을 짧고 강하게 해버리는 편인 저에게 최적의 시간이지 않았나 싶고 마음이 편안한 시간이었어요👍😁
2025-05-20 21:27
오랫동안 앉아 있어서 골반이 뭉쳐 있었는데 시원하게 풀렸어요 제일 낮은 나ㄴ도으 수어ㅂ이라누구든 들을 수 있을 거 같애요
2025-05-14 00:21
까마귀자세 성공하고싶다아아악
2025-05-13 23:58
오랜만에 가니까 두 배로 좋은 진영 쌤 수련…. 그러나 이제 자주 갈게요 (몸에 쌓인 카르마를 짊어지고)
2025-05-13 23:26
늘 분위기가 편안하게 조성되어 너무 좋아요 자연스럽게 근성장중입니다 항상 감사합니당
2025-05-13 23:25
늘 분위기가 편안하게 조성되어 너무 좋아요 자연스럽게 근성장중입니다 항상 감사합니당
2025-05-11 14:25
요가하기 딱 좋은 계절 🩵이에요. 넘 시원해요오