오늘 몸살기운이 있어서 자세들을 잘 못 따라가 아쉬워요 아침에 듣기 적당한 동작들과 난이도라 늘 감사하고 행복하게 듣고 있습니다 감사해요 선생님!

무리하지않는선에서 새로운 아사나들 하나씩 도전해보는 수업 매력있어요! 오늘도 함께 호흡해주셔서 감사합니다.♥️

오늘은 어깨 열리는 날. 긴 호흡으로 차분하게. 선생님 늘 감사합니다 🤍 매 수업마다 새로운 주제, 새로운 아사나로 새로운 근육 깨워주는 선생님의 수업이 너무 소중해요.

자세교정이라고 해서 가벼운 스트레칭인줄 알았는데 땀 뻘뻘 흘리고왔습니다:-) 수업끝에 오일한방울은 하루의 피로를 모두 날려주는것 같아요👍 오늘도 감사합니다!

제 몸을 눌러주고 밀어주시면 더이상 안될 거 같았는데 늘어나는 게 신기합니다😋

다능쌤의 목소리는 마음을 차분하게 해주셔요. 오늘은 특히나 더 포근했어요. 마지막에 시르사파다 핸즈온 해주셨는데, 제가 너무 무서워서 온전히 기대지 못한거 같아요🥲🥲 다음엔 더 힘을 빼볼게요🫶🏻 마지막에 우르드바로 올라오는건 덤✨

차분했지만 도전으로 가득한 수업이었습니다. 하고 나니 너무 개운했고, 뿌려주신 오일도 하루의 피곤을 내려주었습니다. 감사함으로 가득찬 수업이었습니다!

오늘 수업 너무 좋았어요! 조용하지만 아주 강한 수업이었던것 같습니다

오늘 골반 풀어주는 수업이었는데 정말 마치고 나니 골반 앞뒤가 너무너무 시원해요!

요가 초보인데도 넘 좋았어요! 제가 유연성이 부족해서ㅠㅠ 안되는 동작들도 있었지만 강사님께서 직접 보여주시는 동작을 따라해보니 한시간이 후딱 지나가버렸습니다! 자세교정 수업이지만 근력도 많이 필요한 것 같고,, 다음날 알배겼어요ㅋㅋㅋㅋ 공간도 넘 예쁘고 삼각대를 대여해주시는 등의 소소한 배려도 넘 좋았어요. 강사님의 차분한 목소리와 마지막에 손목에 뿌려주시는 티트리 오일까지 오롯이 저에게 집중할 수 있었던 시간이었습니다 :) 또 참여하고 싶어요! 다음에는 유연성을 좀 더 길러가야겠어요ㅎㅎ

다능쌤의 피크포즈는 다양한 동작들로 가득가득 채운 수업 같아요🫶🏻 제가 아직 부족해서 못 따라가는 자세들이 많지만,, 못하더라도 재밌어서 좋아요!!! 늘 세심하게 봐주셔서 감사합니다!🌷

어깨를 다양한 자세로 열어본 클리닉 수업! 비가 와서 더욱 찌뿌둥했던 몸을 깨우는 아침수업 시간 소중해🥰

아침 시간은 처음인데 좋았어요

아침이 너무 개운해요!

섬세하게 관찰해주시고 자세도 잘 봐주셔서 감사합니다☺️

하루를 길게 보낼 수 있어서 좋아요💓 근육통도 생겨서 좋아요☺️

처음 하는 요가라 걱정했는데 김다능 선생님께서 친절하게 설명해주시고 자세도 잡아주셔서 열심히 따라갈 수 있었습니다ㅎㅎ 명상부터 운동까지 너무 좋았습니다!! 운동끝나니 몸이 한결 가벼워진것 같아요! 감사합니다:-)

따뜻하고 온화한 수업이었어요 감사합니다!! 주말도 화이팅🧡💪

몸이 많이 굳어있었는데 좀 풀린것 같아요 주말에 수업할 수 있어서 좋습니다 :)