Clinic, Core
김다능
선생님은
다정함
,
긍정적인
,
유연한
수업 스타일을 가지고 계세요.
안녕하세요 코치, 김다능입니다.

늦은 밤, 연기 연습에 지쳐있던 저에게 한줄기 빛처럼 찾아온 요가.

저는 요가를 통해 삶을 안정적이게 살아가는 방법을 배웠어요. 잘 될거라는 듣기좋은 위로의 말이 아니라, 눈 앞에 주어진 처음보는 동작을 하나씩 하나씩 해내는 연습을 통해서요.

저와 함께 때로는 '그럼에도' 또 때로는 '그저' 묵묵히 나아가는 연습을 해봅시다! 일상을 나아가는 큰 에너지가 되어 줄거에요.
선생님과 함께한 수련일지
2025-02-09 19:16
바카아사나를 처음으로 성공했어요! 균형 잡기가 쉽지는 않았지만, 코어와 손목의 힘을 활용하면서 점점 더 안정적으로 버틸 수 있었어요. 시퀀스가 잘 짜여 있어서 자연스럽게 준비 동작을 거쳐 도전할 수 있었습니다.
2025-02-08 23:01
골반과 가슴을 열면서 몸 구석구석까지 숨을 채워넣는 시간이었어요
2025-02-08 17:17
생각보다 빡셌지만 개운해요! 못따라가는 동작들이 많아서 좀 힘들긴 했습니다ㅠ
2025-02-07 08:29
어깨와 목이 결려있었는데 시원하게 풀렸어요!
2025-02-06 12:59
하루에 피로가 쌓였던 시간들이 요가로 인해 많이 풀렸어요 하루의 마무리 너무 좋아요
2025-02-06 06:49
척추가 싹 풀린 것 같아요. 감사합니다.
2025-02-02 12:24
주말아침 요가 나오길잘했어요! 산뜻하게 하루시작합니나
2025-02-02 11:23
몸과 마음 모두 이완되는 좋은 시간이었습니다!
2025-02-02 11:14
다능쌤 덕분에 아침부터 몸이 열린 것 같아요! 좋은 일요일이 되겠어요
2025-01-23 12:13
편안한 분위기에서 차근차근 진행되어 초보자도 따라가기 좋았어요. 힐링되는 평일 저녁이었습니다 !
2025-01-22 08:30
어려운 자세도 단계적으로 천천히 접근할 수 있게 잘도와주셨습니다
2025-01-21 08:18
차분한 분위기에 자세에 집중할 수 있도록 잘도와주셨습니다
2025-01-19 23:23
여러 번 반복하는 과정 속에서 몸이 점점 풀려가는 것을 느낄 수 있어 좋았습니다. 선생님의 핸즈온도 좋아요!
2025-01-19 11:18
일요일 아침을 상쾌하게 시작할 수 있었어서 좋았습니다!
2025-01-19 11:17
골반이 풀려서그런지 수업끝나고 걸어가는게 발이 가벼워요! 머리서기도 여러번 해볼수 있게 충분히 시간 주셔서 평소보다 오래 버텨볼수 있었습니다.
2025-01-19 01:12
설명이 나긋나긋하시고 이해도 잘 됩니다 분위기도 너무 좋습니다 힐링하고 가요
2025-01-15 21:06
극락조…🦩?!😭
2025-01-12 13:07
주말요가 좋아요!!!
2025-01-11 14:30
을지로점은 언제 가도 따뜻한 분위기가 너무 좋은 것 같아요. 추운 날씨에 힘들었지만 수련하다보니 점점 몸이 풀려서 개운하네요!!
2025-01-08 10:47
너무 재미있어요 ㅎㅎ