sweat, core
구슬희
선생님은
글로벌
,
남아공바이브
,
에너제틱
수업 스타일을 가지고 계세요.
안녕하세요 썬데이나마스떼 코치, 구슬희 입니다.
남아공에서 보낸 젊은 날에 우연히 만난 요가를, 20년이 넘도록 하게 될 줄이야. 저는 남아공에서 전문 요가 코치가 되었어요. 그러다보니 에너제틱한 요가 수업이 트레이드마크가 됐어요. 그곳 사람들은 요가도 아주 열정적으로 즐기거든요!
저에게 요가의 가장 큰 매력은, 평생 할 수 있는 운동이라는 거에요. 몸을 닳게 하지 않으면서, 운동효과는 묵직한 완벽한 경계선에 있기 때문이 아닐까 싶어요.
열정적인 요가의 세계로 저와 함께 빠져보시죠!
구슬희선생님의 클래스
♦︎ Offline class
선생님과 함께한 수련일지
2024-12-06 22:38
오늘두 일주일을 마무리하는 요가! 시퀀스 모두 마치고~ 땅에 편히누워서 느껴지는 전신의 이완감이 참 평온하게 합니다^^🫶🏻☺️
2024-12-06 20:39
시간 가는줄 몰랐어요! 핸즈온도 적당히 잘 해주셔서 좋았어요 또 뵙겠습니다~
2024-12-06 20:21
핸즈온이 정말 좋아효 눌러주시는대로 쭉쭉 늘어날때 그 희열감이란,,💗
2024-11-29 21:34
금요일 피로가 싹풀려요 개운합니다!
2024-11-29 21:31
금요팅마치고~오늘두 개운하고 즐거운 칼로리버닝 수업이었어요!!! 일주일 묵은 피로를 쭉쭉 날려줬습니다!^^
2024-11-29 20:26
내공이 느껴지는 수업이었아용!
2024-11-22 22:43
집 가자마자 뻗었어요...
박*선
2024-11-15 18:36
발리에서 요가 수련하는 느낌 물씬나는 차분하지만 활력있는 수업..!! 재밌었습니댱
고*서
2024-11-15 06:56
너무 재밌어요!!
장*슬
2024-11-15 01:05
어려운 자세였는데 꼼꼼히 계속 봐주셔서 너무 좋았습니다!
2024-11-14 22:44
슬희 쌤 수업은 처음이었는데 너무 좋았어요 이게 수련..? 발리에 온 것 같고 가뿐해져서 돌아가다
2024-11-07 21:42
오늘 참 유익하고 뿌듯한 시간이었습니다^^ 슬희쌤과 함께 60분 요가에 푹 빠졌어요.. 힘들었지만 마치고 나니 뭔가 해낸듯한 느낌입니다!
2024-11-07 20:52
선생님 수업 처음이었는데 차분하면서 핸즈온 많이 해주셔서 너무 좋았습니다:)
2024-11-05 22:26
골반스트레칭했어요 너무 개운해요🧘🏻♀️
2024-11-01 20:39
금요일을 칼로리버닝 수업으로 마무리해 뿌듯해요 이어지는 발란스 동작들을 잘 쫓아갈수있어 좋았어요😇
2024-11-01 20:14
인생에 대한 배움도 함께 깨우치는 것 같아 너무 좋아오
김*비
2024-11-01 11:52
오눌 햄스트링이 땡겨서 좀 힘들었지만,,요가는 하면 할수록 개운하고 몸이 더 풀리는 느낌입니당ㅎㅎ 그리고 구슬희 선생님의 부드럽고 차분한 목소리와 함께 정확한 지도가 도움이
많이 되어 오늘도 안전하게 잘 마친것 같네요ㅎㅎ 감사합니다:)
2024-10-28 10:18
처음 가보는 공간이어서 걱정했는데 선생님 지도에 따르다보니 어느새 몰입이 되더라구요! 수업 흐름도 너무 좋고 끝나고서는 엄청 개운했어요.. 최고….
2024-10-27 16:29
내몸에 온전히 집중할 수 있는 행복한 시간이었습니다🫶
2024-10-27 15:16
상세한 설명과 핸즈온 너무 좋았습니다 공간도 너무 만족스러웠어요. 재방문 의사 있습니다!