sweat, core
구슬희
선생님은
글로벌
,
남아공바이브
,
에너제틱
수업 스타일을 가지고 계세요.
안녕하세요 썬데이나마스떼 코치, 구슬희 입니다.

남아공에서 보낸 젊은 날에 우연히 만난 요가를, 20년이 넘도록 하게 될 줄이야. 저는 남아공에서 전문 요가 코치가 되었어요. 그러다보니 에너제틱한 요가 수업이 트레이드마크가 됐어요. 그곳 사람들은 요가도 아주 열정적으로 즐기거든요!
 
저에게 요가의 가장 큰 매력은, 평생 할 수 있는 운동이라는 거에요. 몸을 닳게 하지 않으면서, 운동효과는 묵직한 완벽한 경계선에 있기 때문이 아닐까 싶어요.

열정적인 요가의 세계로 저와 함께 빠져보시죠!
 
선생님과 함께한 수련일지
2025-07-03 13:54
꼼꼼하게 잘 지도해 주셔서 감사합니다. 자세 하나하나를 제대로 배우며 해야겠어요😄
2025-06-20 22:37
조금 어려운 동작들이었지만 몇번 반복하니 조금씩 나아지는 느낌이 들어서 기분이 좋아요! 집중하다보니 땀 폭발! 기분좋게 한주 마무리했어요. 늘 다정다감하게 지도 해주셔서 좋아요!
2025-06-20 20:52
자세 하나하나 생각하면서 하다보니 어느새 땀이 흥건하더라구요! 너무 재밌었습니다:)
2025-06-20 20:24
칼로리버닝 1회차 핸즈온 도움 받으면서 차근차근 따라갈 수 있어서 좋았어요!
2025-06-19 11:16
설명도 잘 해 주시고 최고예요♡ 천천히 따라하니 잘 됐답니다^^
2025-06-19 08:31
따뜻한 목소리와 섬세한 핸즈온. 가뿐해진 몸으로 하루시작 할 수 있게 해주셔서 감사합니다.
2025-06-13 21:37
여행후 피로감이 말끔히 사라졌어요!!
2025-05-23 22:25
제가 제일 좋아하는 금요일 저녁 칼로리버닝 세션! 오늘 시퀀스 정말 재밌었고 트랜스에 빠진 기분이었습니다 so funnnn
2025-05-22 11:55
설명도 잘해주시고, 온몸이 깨어나는 요가였어요^^
2025-05-16 20:22
비가ㅜ많이 와서 가지말까는 생각도 들었지만 역시 오길 잘했어요 오늘 하루도 마무리하고 가용~
2025-05-10 12:05
금요일 저녁에 요가로 마무리하니 몸도 마음도 시원해지는 기분이에요!! 😆동작 하나씩 따라해 나가는 수업 방식도 너무 재밌습니다🧘‍♀️
2025-05-09 20:23
열심히 버닝했어요!
2025-05-01 21:10
말 그대로 땀과 함께 칼로리 버닝입니다 정말 좋아요!
2025-05-01 12:39
아침 일찍주터 요가로 몸을 푸니 너무 개운해요!!
2025-04-25 22:16
평소에 잘 안 사용하던 움직임들을 해 봐서 새로웠어요
2025-04-25 21:36
노력해서 더 잘하고싶은 마음이 드는 수업이였어요!
2025-04-24 11:43
수시로 자세 교정 해주셔서 좋았고, 또 하나의 자세를 알고 가요~!
2025-04-21 00:07
항상 알찬 시간 감사합니다
2025-04-19 15:38
땀 흘리고 나면 일주일을 잘 마무리한 기분이 들어요. 재밌게 잘 듣고 있습니다ㅎㅎ
2025-04-18 23:51
간만에 땀 흘리니 너무 좋았습니다!