SWEAT
박경란
선생님은
에너제틱
,
정교한
수업 스타일을 가지고 계세요.
대학 졸업 후 무작정 떠난 인도 배낭여행에서 만난 요가.
저에겐 인생의 터닝포인트였어요.
 
요가를 만나지 않았다면,
겉으로 보여지는 것을 쫒으며
불안한 마음으로 살고 있었을것 같아요.
 
저에게 요가란, 이런걸 의미해요.
"땀 흠뻑"
"거칠지만 깊은 호흡"
"현재에 오롯이 집중하는 순간"
 
겉보기와는 달리 역동적인 요가를 하는 동안,
불필요한 생각할 겨를 없이
신나고 멋진 시간을 경험하게 해드릴게요!
선생님과 함께한 수련일지
2025-04-30 15:22
넘모 재밌는 스웻수업! 점점 진화네요😖 스웻끝나면 다들 불타는 고구마가 돼어있는것도 넘 재밌습니다 ㅋㅋㅋ 다음주에도 불타러 또 갈게요 감사합니다 나마스떼🔥
2025-04-29 20:21
진짜 순환+근력 다되는 정말 좋은수업 !!! 매주 기대됩니다. 건식 사우나에요 ㅋㅋㅋㅋ
2025-04-23 09:11
딱 한마디의 수업후기 남길게요. 칼로리버닝 수업 늘려주세요!!! 샘최고~!!
2025-04-22 20:22
오늘 역대급으로 도파민 터지는 수업이었어용!! 너무 재밌었고 땀도 많이 나구! 옷 갈아입는데 바지가 헐렁...🤍
2025-04-15 23:00
고관절이 시원하고 골반이 정렬되는 느낌 너무 행복해요
2025-04-15 22:40
수업이 너무 알찼어요. 땀이 나서 뭔가 뿌듯한 느낌! 감사해요
2025-04-15 21:55
티칭을 적극적으로 해주셔서 자세를 깊게 할 수 있었습니다
2025-04-15 20:15
리얼 스웻🔥어깨랑 다리 뻐근함이 땀과 함께 다 날아가 버렸습니다. 진짜 시간 가는줄 모르게 재밌게 했어요 마지막 스트레칭까지🔥🔥감사합니다🤍 파이팅 넘치는 경란쌤 최고에용🔥😆
2025-04-08 22:27
템포가 빠르고 기억해야 할 흐름이 길어서 쉽지는 않지만 그 때문에 오히려 집중할 수 있게 되네요. 일차게 땀흘리고 갑니다.
2025-04-08 21:30
힘들었지만 땀도 많이 나고 칼로리 버닝이 잘 된 거 같아요! 땀을 쫙빼고 집가는 길이 상쾌했어요~
2025-04-03 00:47
말그대로 칼로리 버닝! 시간 가는줄 모르게 땀흘리고 잠도 너무 잘잤습니다 전신이 순환된 느낌! 흘린 땀만큼 너무 뿌듯하고 시원했어요 감사합니다☺️🔥👍🏼
2025-04-01 21:29
어깨와 목이 부드럽고 가벼워졌어요! 열정적인 수업 감사합니다!
2025-03-28 19:32
박경란 선생님 정말 친절하시고~ 에너지 넘치는 교육자 그 자체십니다 ㅎㅎ 덕분에 첫 수업 부담되지 않고 재밌게 따라갈 수 있었어요 :) 이완과 수축 골고루 잡아서 몸의 균형도 좋아진 느낌이에요! 꾸준히 하다보면 더 좋아지겠져>_< 기대됩니다!
2025-03-25 21:34
심하게 짧은 햄스트링은 고통받았지만 전체적으로 몸은 가벼워졌네요
2025-03-25 20:19
요즘 몸이 넘 무거웠는데 정말 재밌게 땀도 쭉 뺐습니다! 혈액순환이 싹 된 느낌이에요😣 열혈 스웻 또 참석하겠습니댜 경란쌤 에너지 넘 조아요🤍
2025-03-12 17:36
오랜만에 칼로리 버닝 수업했어요. 에너지 넘치는 선생님 덕분에 4단계까지 무사히(?) 즐겁게 수업했습니다. 감사합니다!
2025-03-11 21:33
이완이 엄청 되서 잠이 쏟아져요 수업 넘 좋았어요
2025-03-11 21:26
저는 골반이 틀어져서 오늘 골반 클리닉이 너무 도움이 되었습니다 썬나섬의 좋은 에너지를 받아 더 건강해지는 느낌이에요. 더 열심히 해서 좋은 자세 만들어 가고 싶어요!!
2025-03-11 20:30
첫 스웻 수업 너무 재밌게 잘 들었습니다:)
2025-03-11 20:28
오늘 스웻 오랜만에 재밋었어요. 역시 썬나💥