의식하며 수련하고 있다고 생각하고.있었징산 빈야사A를 다시 기본.정렬부터.짚어주셔서 더욱의식하면서.수련할.수있을것같아요. 마지막 수업 소중한 선물.감사합니다

같은 시퀀스를 반복하는 수업이었는데도, 비트가 점점 올라가면서 노래도.달라지고, 전혀 다른 시퀀스를 하고.있는듯한 느낌으로 수업이 진행돼서 재밌었어요

우리쌤 마지막수업 아쉬웠어요ㅠㅠ 오늘 빡센수업 땀 많이 흘리고집에 갑니당♡ 언젠가 어디선가 꼭만나요 :)

오늘이 마지막이라 넘넘넘 아쉬웠던ㅜㅜ 끝까지 땀나게 플로우 진행해주신ㅜㅜ 벌써 그리워용🥹🩷🩷

수업 후반으로 갈수록 잘 접히는 몸이 신기해요

쌤의 수업 너무 좋아요ㅎㅎ 일이 있어서 못 오다가ㅜㅜ 오랜만에 흠뻑 땀도 빼고 운동하니 에너지가 몸에서 돌아요!!

항상 파워풀한 경란쌤 스웻 수업! 일상에서 에너지 채울 일이 많지 않은데요. 경란쌤 수업 듣고 땀 흘리면서 에너지를 채워가서 항상 감사하게 생각하고 있어요~

끈적한 땀이 나는 요즘, 아예 시원하게 땀흘리고 나니 오히려 시원한 기분입니다! 넘 소중한 스웻수업 에너지 팡팡 경란쌤 수업 넘 즐겁고 오늘도 신나게 땀흘렸습니다 나마스떼🤍🫶🔥

힘도 쓰고 깊게 늘려주고 트위스트 해주다보니 몸이 시원하고 땀 내다보니 상쾌합니다😉😉

언제가 긴장과 기대가 되는 스웻수업! 오늘 플로우도 너무 재밌었습니다😆 끝나고 나니 오히려 시원하고 에너지가 생긴기분이에요 늘 좋은 기운가득 주시는 경란쌤 감사합니다 나마스테🙏✨

아사나의 왕 시르사 아사나 도전했습니다. 자세를 성공하기 위해 필요한 근육부터 단계별로 수련할 수 있어서 좋았고 잠깐이었지만 성공해서 신기했어요!! 몸이 가벼워진 것 같아요:D

컨디션이 안좋아서 오늘 좀 무린가..? 싶었는데 끝까지 열심히 하고 일어나니까 목 통증이 사라져있어요

경란쌤의 에너지 넘친 수업을 땀내면서 해왔는데 오늘은 에너지의 흐름을 타면서 운동해서 땀내며 칼로리를 불태웠던것과는 또 다른 매력을 느꼈습니다! 운동하고나서 전신의 시원함이 느껴져 힐링했습니다. 감사합니다😘😘 오늘 했던 플로우 집에서 꼭 다시 해보려고용😁😁

열정 넘치시는 선생님 요가 수업 한번에 1키로가 빠졌습니다..🔥 감사해용👏🏻

코어힘과 기반의 중요성을 다시 한 번 느낄 수 있는 수업이었습니다😁 매일 듣고 싶은 수업이예요🙏

오늘도 칼로리버닝 제대로 하고 기분 좋게 저녁을 마무리 합니다~~

우르드바다누라아사나가 저번주에 트였는데 이번에도 되어 좋았자나유~~ 그리고 오늘 계속 강조했던 발로 지면 누르는 힘을 신경쓰다보니 어떤 느낌인지 알겠는데 오래유지는 못 했지만 계속 신경쓰고 인지하며 운동하다보면 유지하는 시간이 늘어날거라 믿는다!ㅎㅎ 오늘도 불타게 운동한 나에게 잘했다고 칭찬해줘야겠어요🩷🩷

오늘 정말 오랜만에 요가 수업을 다녀왔어요~ 칼로리 버닝 수업이라 그런지 동작들이 꽤 난이도가있었고, 운동량도 많아서 힘들었지만 선생님께서 열정적으로 이끌어주셔서 끝까지 집중해서 따라갈 수 있었어요~ 그동안 잘 쓰지 않던 근육들이 하나씩 깨어나는 느낌이 들었고, 땀도 많이 나서 개운하더라고요. 수업 끝나고 나니 몸이 가벼워지고 기분도 훨씬 좋아졌네요ㅎㅎ 힘들지만 정말 보람 있었고, 땀 흘리며 몸과 마음을 리셋하고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶어요~!!!

요가를 최근에 시작해서 피크수업 걱정했는데 기본부터 단계적으로 설명해주셔서 좋았습니다!! 몸과 근육을 더 잘 느끼는 방법을 알랴주셔서 잎으로도 열심히 수련하겠습니다:D