✅ 룰루레몬 코리아의 엠버서더,
✅ MBC 뉴스투데이 1분 튼튼건강 의 카리스마 선생님,
✅ 동국대 명상 상담심리학자,
✅ 13년차 요가&명상 트레이너

썬데이나마스떼 '열정'의 아이콘,
하보람을 소개합니다.

"다시는 오지 않는, 지금에 몰입해봐요!"

저는 바다와 환경을 사랑하는 서퍼이자, 러너, 요가&명상 트레이너입니다. 제게 요가수련과 트레이닝, 명상 그리고 서핑은 서로 닮아 있어요.

이 모든 활동이 매 호흡 새로운 숨과 함께 몸을 움직이게 된다는 공통점이 있어요. 시시각각 새로 일어나는 파도를 타는것 처럼요.

요가, 명상 그리고 서핑은 전 세계의 많은 이들에게 건강한 몸과 건강한 정신을 선물하고 있어요. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는걸 직접 경험하실 수 있게 수업을 준비합니다.

저와의 수업에서는 내 앞에 놓인 삶, 그 순간에 오롯이 집중하게 해드릴게요. 다시는 오지 않는 '지금'에 몰입할 때 오는 무한한 자유로움을 꼭 함께 경험해요 우리.