#빈야사 #하타
성미혜
선생님은
에너지
,
밝음
,
단단함
수업 스타일을 가지고 계세요.

✅ 연극치료학과 대학원 졸업
✅ 플로우 기반으로 부드러우면서 단단하게!
✅ 매트 위 몰입을 이끌어주시는


부담없이 요가를 시작하게 도와주시는
썬데이나마스떼의 성미혜 선생님을 소개합니다.


저는 연극과를 졸업해서, 요가와 함께 연극도 가르치고 있어요.
그래서 스스로를 "가르치는 사람"이라고 생각해요. 어릴 적부터 꿈꾸던 일이기도 하고요.

제가 좋아하는 일을 통해 경험한 것을 다른 이들도 느끼게 해주고 싶어요.
그만큼 꾸준히 노력하고 공부하고 있답니다 :)


몇 분이라도 시간을 내어 내 삶에 주어진 선물에 대해 감사한 마음을 느껴보세요.

어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 바로 지금 여기, 썬나에서 시작하세요!

성미혜선생님의 클래스
선생님과 함께한 수련일지
2024-02-06 08:44
비오는 날 썬나 을지로점은 더 집중이 잘됩니다 덕분에 가뿐한 몸으로 돌아갑니다 미혜쌤 핸즈온 최고 !!
2024-01-21 15:39
아프면서 시원한 오늘 수업도 완전 좋았어요😃
2024-01-06 13:09
이대수업만 참여하다가 모처럼 을지로 참석! 처음접하는 환경과 분위기가 낮설었지만, 은은한 분위기와 미션수행이 좋았습니다
2023-12-17 21:39
추운 주말, 힘들었지만 알찬 수업이었습니다!
2023-12-10 16:41
빈야사 수업을 처음이라서 어떨까 싶었는데, 계속 움직이는게 재밌었어요 ㅎㅎ 그리고 이 날 반 구성원들이 모두 잘해내서 쌤이 마지막에 핸드스탠딩 도전 미션도 알려주셨어요 !! 뒷발차기 짬푸짬푸 ! 겨울인데도 몸이 후끈후끈 땀 나는게 기분이 좋았네요~~ 몸 풀리는건 덤 ~~
2023-12-07 13:42
친절하시구 요가 자세 정확히 잘 잡아주세요 ^^
2023-11-19 20:22
아로미쌤 수업은 정말 항상 만족스러워요 실망하는 법이 없어요 오늘 바카사나 팁 너무 소중했어요… 알려주신 방법으로 잘 연습해 볼게요
2023-10-18 22:29
1주일 쉬고 두번째 시간…더 많은 동작과 자세 하타요가를 진짜 좋아하게 되었습니디^^
2023-10-04 21:36
요즘 몸이 무거워서 하타요가를 신청했는데, 오프라인레슨이 너무좋았습니다! 주1회 꾸준히 해보겠습니다
2023-09-27 09:09
진짜 몸이 시원했던 수업이었습니다! 수업 끝나고 마사지 받고 온것처럼 몸이 다 이완되어서 너무 좋았어요. 진짜 다시 요가를 열심히 해봐야 겠다는 생각이 드는 수업이었습니다:-)
2023-09-22 17:28
아침을 깨우는 빈야사~ 넓은 공간에서 스스로에게 집중할 수 있는 시간이어서 좋았어요 ! 시원한 핸즈온은 덤 ㅎ
2023-09-10 20:25
엔조쌤의 60분 요가는 한마디로 원스텝업이었습니다. 평소에 하던 아사나에 트위스트가 가미 되어 난이도를 높여 새로운 자극으로 몸을 구석구석을 깨우고 마친후 등과 코어에 힘이 담기는 느낌이 들었습니다. 감사합니다.
2023-09-07 14:20
썬마 두번째 방문으로 미혜쌤에게 수업을 받았습니다 ~~ 티칭을 정말 세세히 봐주셔서 온몸이 쭉쭉 늘어나는 기분이었어요 !!! 조만간 다시 수강하겠습니다 ㅎㅎㅎ
2023-09-06 18:45
선생님 수업 몇번 따라가다 보니까 몸이 예전보다 유연해진 것 같아요 🧘🏻 동작 잘 되서 기분좋은 수업이었습니다!
2023-09-03 15:12
오직 미혜샘 수업때문에 원주에서 서울까지 온 사람 누구? 나야 나~ 미혜샘과 함께 차근차근~ 몸 구석구석을 늘려가다보면 어느새 편안해진 어깨와 가벼워진 다리를 경험하게 됩니다. 서울에 살았음 미혜샘 수업따라 다녔을텐데 ㅠㅠ 여러분~ 일욜엔 미혜쌤 수업과 함께하세요~ 꼭이요~
2023-08-23 06:52
기분좋게 땀 흘릴 수 있는 시간이였습니다 🙏 미혜 선생님 늘 감사합니다!
2023-08-20 14:46
다리를 풀어주는 플로우로 진행해되었는데 지방을 다녀와서 몸이 찌뿌둥했는데 이 시간을 통해 다리가 가벼워진 것 같습니다😊 온도를 세심하게 조절해주셔서 춥지도 덥지도 않게 수련했습니다! 다시 한 주를 힘을 내서 시작해야겠습니다. 기분 좋은 주말의 수련입니다🪷
2023-08-09 11:31
경호쌤의 차분하고 섬세한 안내 덕분에 어려웠던 동작 하나하나 도달하고 머물 수 있었어요 높고 넓은 새 공간에서 함께 호흡 나누어 좋았습니다 이대점 오픈 축하해요
2023-08-06 20:38
히말라야 요가하고 땀 한 바가지 흘리고 나니 히말라야 산맥 종주를 한 것 같네요ㅎㅎㅎ 기분은 날아갑니다!!!
2023-08-03 14:21
한 시간동안 차분차분 동작을 이끌어주셔서 시간이 금새 지나간 것 같았어요. 에너지 넘치는 수업 감사합니다.