선생님은
친근한
,
체계적인
수업 스타일을 가지고 계세요.
안녕하세요 썬데이나마스떼 코치, 김혜연 입니다.
잘 나가던 배달의민족 커리어를 박차고 나와 전업 요가코치가 된 이유는 단 하나. '건강 없이는 직장생활도, 친구관계도, 꿈도 이룰 수 없다는 것'을 깨달았기 때문이에요.
여러분들이 쉽게 소화할 수 있는 방법으로 설계된 프로그램으로,
60분 완전히 몰입해서 운동하는 짭짤하고 행복한 맛을 경험을 하게 해드릴게요.
매트 위에서 봅시다!
김혜연선생님의 클래스
선생님과 함께한 수련일지
2025-04-29 10:46
근력 강화하는 수업 재밌었어요!
2025-04-28 22:41
아로마 향과 기분좋은 땀흘림과 음악 ,싱잉볼 소리 모두 좋았어요.
2025-04-28 21:46
콜드플레이 노래에 맞춰 4라운드 하고나니 너무 개운합니다!!
2025-04-28 20:08
허벅지를 풀어주면서 근력운동까지 하니까 확실히 운동됐어요!
2025-04-21 22:14
자세하고 쉽게 설명해주셔서 아사나가 더 섬세하게 잘 됐습니다!
2025-04-21 20:57
복근 강화하면서 요가 자세들 하니까 너무 좋아요
2025-04-14 21:28
저번에 체험하고 너무 좋아서 등록했습니다! 재활치료 되는 기분,,, 넘 좋아요
2025-04-14 21:27
몸이 편하게 순환되는 느낌이었습니다!!
2025-04-10 23:24
오랜만에 요가 하러 와서 상체 자극 받은 덕분에 아직 약한 부분을 알게 되어 힘들지만 재밌게 땀 흘리는 시간이었어요 :)
2025-04-07 22:26
연결동작이 살짝 어려웠지만 재미있었어요.
2025-04-07 21:48
개운합니다 최고!!👍
2025-04-04 09:31
요가 클래스는 처음이었는데 너무 좋았어요 시원하게 안쓰던 근육들 쓰니까 뻐근하고 좋더라구요!
2025-04-03 21:51
요가를 처음 해봤는데 잘 이끌어 주셔서 차분하게 잘했습니다 집 가는 길이 상쾌하고 좋았어요☺️
2025-04-03 21:02
근력이없어서 걱정했는데
차근차근 이끌어주셔서
감각할 수 있었습니다 감사합니다🙏
2025-03-31 23:18
몸과마음이 가벼워지는 수업! 항상 기다려집니다:-)
2025-03-31 22:12
라운드 반복될수록 아사나들에 몸이 익숙해지는게 뿌듯한 재미가 있습니다 오늘은 선곡도 너무 신나서 시간도 금방 지나갔습니다!
2025-03-31 22:10
차분하면서도 강력한 (?) 수업 너무 좋아요!!
2025-03-31 21:45
첫수업 기분 좋을 정도로 살짝 땀내고나니 개운합니다. 꿀잠모드네요
2025-03-31 21:41
월요일 피로가 싸악 풀려요
2025-03-31 21:31
개운해요~