요가를 배워보고 싶어 마포,서대문 일대 요가 원데이 클래스를 전전하다 마침내 정착했어요. 세희선생님은 요가를 통한 몸과 마음 수련 모두를 이끌어주는 진정한 요가쌤이에요. 수업시간에 온전히 집중하면서 배우는 것이 너무 재미있고, 특히 피크포즈시간은 오롯이 하나의 자세를 완성해볼수 있도록 한시간을 준비하면서 성취감도 느낄수 있어 요즘 제일 좋아하는 수업입니다.

하누만아사나 도전🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ “하고 싶은 vs 필요한” 사이의 갈등에서 ”하고 싶은“을 잠시 내려두고 나에게 ”필요한“ 생각과 동작에 집중한 시간이었습니다😍😍 혜연쌤의 몰입감 높이는 선곡 센스와 친절하고 진실된 안내 덕분이죠☺️☺️ 후후-

수강생은 컨디션을 잘살펴주시고 선생님의 딕션이 최고예요

복부를 잡는 시퀀스들이 많았어요! 머리서기 할때 코어가 단단히 잡혀야하는건 알았는데, 늘 어깨랑 등만 신경썼거든요!! 쌤이 시키신 동작 다 하고 나니 머리서기할때 복부에 힘주니 발이 쑤욱 떴어요!! 후훗...이번주는 월요병 없습니다. 기분이 조크든요🫶🏻🥰

기승전결이 아주 잘 짜여진, 3600초.

몇차례 월요일마다 혜연쌤 수업을 들으니 제가 가진 전반적 습관 (과신전)을 캐치해주셨어요. 뭔가 쌤은 편-안해 보이시는데 저는 불편해서 왜 그런지 여쭤봤거든요 ㅎㅎ 🥰개선점을 찾았습니다😆😆

혜연쌤 피크포즈 수업은 처음인 것 같은데, 이것도 재밌어요 ㅎㅎ돌아다니면서 한명씩 다 봐주셔요. 어제 했던 바카아사나 🐦‍⬛에서 무게 중심을 앞으로 좀 더 옮겨야 한다고 말씀해주시자마자, 블록을 이용했지만 살짝!! 성공했어요 🐦‍⬛🐦‍⬛🖤 요가블럭+이마 + 혜연쌤 코칭의 도움 최고🧡

좋은 음악 들으며 땀 흘리며 너무 재밌었고 시원해요! 하루종일 피곤했었는데 요가 후 오히려 맑은 정신으로 돌아갑니당

부족한 자세를 여쭤봤는데 개인적으로 잘 봐주셨어요. 덕분에 궁금증이 풀렸습니다. 감사합니다!

Sweat 수업 너무 재밌어요!! 몸치인 저도 라운드 3,4로 넘어가며 속도가 붙으면 제 몸 동작에 물결이 흐르는 것 같아요 ㅎㅎ 춤추는 기분 !! 그리고 혜연쌤 스웻수업은 플리맛집👩‍🎤🎵 오늘도 땀 쪽쪽 빼고 갑니당😁😁

재밌는 수업 잘 들었습니다 ㅎㅎ

다들 잠들기 전에 유튜브 볼 때, 컴퓨터에서 작업할 때, 손목 많이 쓰시잖아요.. 혜연 선생님 수업 한번 들어보세요. 손목 발목 신상으로 구매한 느낌입니다.............. 1Class = 1Wrist

”지금까지 이런 선곡은 없었다. 이곳이 요가원인가 플리맛집인가.“🎵🎶

수업 처음 들어 보는데 너무 좋았어요! 요가 왕 초보인데 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다.

땀이 뚝뚝 떨어지던 스웻요가 수업이었어요😍✨ 끊임없이 빠르게 흐르는 요가는 처음인데 넘 깨운해요.🫶🏻

두번째 자세교정 수업입니다! 골반 잘 풀고 집에 돌아왔는데, 저녁에 느꼈어요. 제 다리가 (태어나서 처음으로) 가볍다!!! 아…이 수업은 찐이다…생각해보게 되었습니다. 자주 만나요 선생님~

혜연쌤 수업 기회가 되어 처음 듣게 되었는데 너무 좋았어요☺️ 수업 시작할 때 발라주신 아로마 향기도 완전 힐링 !! 연휴 마지막날 최고의 선택이었습니다🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

아침에 줌에서 만나던 혜연쌤 실물영접한 날이었네요!! 와~~ 다정하고 러블리한 그 느낌 그대로~ 오랜만에 땀 흠뻑 흘리면서 굉장히 매력적인 요가를 했어요 :) 감사합니다!

이제 명절 기간 동안 맘껏 먹어도 되겠죠? ^^ 따뜻한 썬나에서 몸이 쫙 풀리는 신기한 경험 감사합니다!!