우리는 모두 저마다의 '힘'을 갖고 태어납니다. 정도의 차이는 있어도 모두에게 있어요. 하지만 이를 발견하지 않는다면 끝내 사용되지 못하죠.

요가는 각자가 가진 다양한 '힘'을 관찰하기에 최적화된 도구에요. 근력과 유연성 또 몸과 마음의 체력의 상태를 살펴볼 수 있거든요.

저와 함께, 각자의 힘을 발견하고, 충전하고, 단련하는 진한 수련 해봐요!