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나에게는 잘 안되고 어려운 동작이었지만 뭔가 탄탄해지는 느낌이 좋습니다 열심히 연습하여 완성동작이 나올수 있도록 노력해야겠어요^^

첫 칼로리 버닝 수업이었어요! 재미있게 운동하고 갑니다:)

머리서기 자세를 해봤는데, 어려웠지만 재미있었습니다!

추석동안 굳어있던 골반 시원하게 풀고갑니다-! 아로마오일 킁킁거리면서 집가는길 개운하고 마음도 편해져요

긴장을 풀고 편안한 마음과 몸으로 몸에 있는 독소를 빼내고 이완해주니 훨씬 몸이 가벼워졌어요!! 안 그래도 평소에 햄스트링이 많이 굳어있었는데 아주 좋았습니다~~앞으로 이 수업도 들어야겠어요~~!!

서툴고 부족하지만, 진영선생님께서 옆에서 격려해주시고 제 템포를 믿고 기다려 주셨어요 그 덕분에 잘 안 되던 동작들도 마지막에는 체감이 될 정도로 잘 따라할 수 있었습니다

역대급 땀 좔좔이었는데 끝나고 나니 엄청 개운하고 좋아요

처음으로 해본 요가였는데 계속 반복하여 자세를 익히게 하고 선생님의 자세한 설명 덕분에 즐거웠습니다^*

선생님의 꼼꼼하신 지도와 칭찬이 처음하는 제게는 격려가 많이 되었습니다~ 앞으로 더 재미있게 요가할 수 있을거 같습니다:)

오랜만에 골반교정 수업 너무 시원했습니다!:)