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추석연휴 운동은 계속 쉬고 먹기만 하다... 오랜만에 운동하니 개운하네요~~ 오늘도 새로운 동작~ 도전해가는 재미가 쏠쏠합니다

힘들었던 만큼 하루의 활력을 충전하는 60분 이었어요💪

첫 요가였는데 친절하게 알려주셔서 너무 좋았습니다! 덕분에 개운하게 주말을 보냅니다 :):)

땀 뚝뚝 흘리며 극락조로 가는 짜릿한 여정...아니 요정..일까요

진영쌤과 함께 한 두번째 극락조 자세! 처음보다 조금은 좋아진 것 같아 뿌듯했습니다~

주말의 마무리.. 너무 좋았어요

아침 수업으로 골반을 열어준 후에는 걸음걸이도 가벼워진 거 같아 좋아요!

바람 시원해진 날씨 좋은 날, 오늘도 좋은 수업 감사합니다.

추석때 먹고 눕기만 했더니 몸이 굳어진게 느껴졌어요...역시 운동하고나니까 몸이 풀리고 시원해요:-)!!

너무 좋았습니다!!