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후굴은 어렵지맘 천천히 꾸준히 하면 늘거야…ㅋㅋㅋ오늘도 요가 완료:)

구석구석 시원해요! 좋아요~

뻣뻣하고 긴장한 근육들이 풀려서인지 수업을 마치고 가는 발걸음이 가벼웠다 무리하지 않고 할 수 있는 만큼하고 자세 하나하나를 바로 잡아 주셔서~감사했어요

무릎과 발목이 안아픈 바타야나아사나는 처음이었어요. 모나쌤 수업은 늘 안전한 것 같아요🤍

어깨를 잘근잘근 풀어주셨어요🤍 앞 타임 피크포즈랑 연강으로 들었는데, 수업내용이 안겹쳐서 좋았어요.

처음으로 에카파다 라자카포타아사나 성공했어요😍🥰 하타 미리보기 느낌이었는데, 민아쌤 스타일의 수업도 새롭고 넘 좋았습니다

늦은 밤 모나쌤 뭉침순환 수업은 정말 꿀이다

자세를 너무 쉽게 잘 알려주셔서 대충 따라만 해도 주요 포인트에 힘이 잘 들어와요 골반이 시원해져서 행복합니다ㅜㅜ❤️

온몸이 개운해져요^^

몸이 시원해요^^