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오늘 수업 너무 좋았어요!!!!🐬🐬🐬

시간이 허락하는 한 꼭 가는 월요일 수업!!

혜연 선생님 수업 듣고 싶어서 월요일 저녁에 다른 거 할 수가 없어요 !!!!! ㅎㅎㅎㅎ 약속 잡으면 안돼!!! 썬데이나마스떼 다니면서 혜연 선생님 수업 안 들으면 안 돼요 여러분! 오늘 너무 좋은 수업이었습니다🙏🏻 감사해요 💛 다음주에도 꼭 와야지!

오늘 시퀀스 너~~무 좋았어요! 햄스트링도, 등근육도 시원하게 풀 수 있었던 수련이었습니다^^ 음악도 최고였어요!!

부지런히 따라가다보면 어느새 한시간이 지나있어요! 쾌감 가득한 수업입니다 ㅎㅎ

어깨부상에서 아직 회복중인 상태라 수련을 잘 따라갈지 걱정되었는데요. 역시나 괜한 걱정이었어요. 저도 모르게 힘이 들어간 자세를 아시고, 핸즈온 해주시는 선생님.. 최고..!! 피크포즈는 에카파다 라자카포나 였는데, 선생님의 부드러우면서도 코어를 놓치지 않는 수업 덕분에 허리 아프지 않은 후굴을 할 수 있었습니다. 감사합니다!

수업 마지막에 했던 도전 자세 덕분인지 하루종일 등쪽이 정말 시원했어요!!😆 제 자세도 세심하게 봐주셔서 감사합니다🌷 오늘 수업도 너무 좋았어요!

일요일은 몸이 무거워서 요가갈까말까 백번 고민하는데ㅎㅎ 오늘도 역시 가길 잘했따!👍생각하며 집으로 돌아오는 길이 행복했어요

등 클리닉 수업, 후굴도 하고 하체 힘도 쓰고 개운한 시간이었습니다😽

다능선생님 수업 듣고나면 항상 마음이 편안하고 행복해져요 :) 너무 오랜만에 요가하러 왔지만 계속 다시 오고 싶어졌어요!