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몸이 풀어지는 것 같아 좋았습니다

골반을 풀어주니 전굴이 잘되어서 신기했어요🔥새해 첫날 요가 수업할 수 있어 좋았어요!☺️

뭉친 골반도 풀고 코어 근육도 키울 수 있어 좋았어요!

너무 좋았습니다.

자세 하나하나 수행해나가며 체형 교정되어 너무 좋았어요

역시 요가는 힐링!! 그리고 밝고 에너지 넘치시는 효정쌤 덕분에 연말 저녁 아주 밝게 힘있게 마무리할 수 있어서 좋았습니다~~~ 내년에도 함께하고 싶은 요가^^

다소어려운 동작이었지만 12월 마지막을 깨워냈습니다 ㅎㅎ

처음 오일도 좋았고 처음이어서 다소 어려웠지만 재미있는 경험이었습니다. 감사합니다!

덕분에 유난히 힘들었던 하루를 잘 마무리할 수 있었어요! 동작에 집중하느라 생각이 비워져서 좋았어요

등의 근육이 짱짱하게 잘 느껴졌어요. 처음 시작하면서 뿌려주신 시나몬 오일도 향긋하고 좋았습니다. 오늘도 수업 나눠주셔서 감사합니다🫶🏻