REVIEWS

몸과 마음이 건강해 지는 수업입니다. ^^

마음은 편안하고 몸은 시원한 수업!

근력운동이 필요한 체형이라서 수업을 들어봤어요. 수업에 참여하고 나서 운동을 너무 오랫동안 쉬느라 몸이 많이 굳어있고 살도 많이 쪘다는걸 느꼈습니다. 요가도 꾸준히 하고 운동을 해야겠다고 반성하게 되었습니다. 마지막에 아로마 향?인지 스트레스가 풀리는것 같았어요^^감사합니다

출산후 몸이 너무 굳어있는데 부담스럽지 않게 몸에 집중할수 있어서 좋았습니다

출산후 몸이 너무 굳어있는데 부담스럽지 않게 몸에 집중할수 있어서 좋았습니다

출산후 몸이 너무 굳어있는데 부담스럽지 않게 몸에 집중할수 있어서 좋았습니다

출산후 몸이 너무 굳어있는데 부담스럽지 않게 몸에 집중할수 있어서 좋았습니다

잘 알려주셨어요!

사지가 뻗어나온다는 말이 너무 좋았어요 감사합니다 좋은 주말 되세요!!😆

전 요가가 좋아요☺️😁🤭 가끔 일일 헬스 갔다가 근육 조지고 스트레칭이 필요할 때 스트레칭 동작을 워낙 몰라서 생각나는 건 요가 수련때 했던 동작 밖에 없어서 그걸로 스트레칭 잘 해줍니다 헬스 끝나고 마음속으로 나마스떼~🤭🤣