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몸이 좀 무거웠었는데 쭈욱 풀렸습니다. 오늘도 감사합니다 💛

오랜만에 모나쌤수업!! 요즘 연밀이라 퐁당퐁당 요가하는데 오늘도 시원하게 몸풀고 집으로ㅎㅎ 역시 여가는 힐링입니다

천천히 바시스타 아시나로 가는 즐거운 수업이었어요. 무리하지 않으면서도 충분히 시도해 볼 수 있게 도와주셔서 정말 좋았어요. 감사해요 모나쌤 내년에 만나요!!

처음해보는형식의요가였는데 넘재밌었어요! 새해복많이받으세요~!

성탄절에 선물같은 수업 감사합니다

휴일 오전에도 수업 열어 주셔서 감사합니다. 덕분에 성탄절 아침을 요가로 시작할 수 있었어요. 오전 첫 수업이라서 가벼운 스트레칭 위주일 줄 알았는데, 도전적인 자세들이 많아서 속으로 내심 놀랐고 즐거웠습니다! 선물로 주신 초꼬렛 잘 먹겠습니당! 메리크리스마스🎄

골반 푸는 동작을 많이 해주셨는데 사바아사나에서 기절하듯 잠들었어요. 감사해요. 메리 크리스마스!

구석구석 풀어내어 이완된 몸이 가뿐합니다 감사합니다☺️

과천점은 처음 와보는데 차근차근 설명 해주셔서 좋았어요! ☺️

챌린징한 자세들을 해볼 수 있어서 좋았어요!